靈芝草能否延年益壽

據傳說，秦始皇為了長生不老，曾派人遍訪名山海島，採集「靈芝仙草」，《白蛇傳》更是繪聲繪色地描述了白蛇盜靈芝的神話，居然使許仙。死而復生」。所謂「靈芝草」其實並不是草，而是一種菌，只因形狀奇特，色彩艷麗，加之生長環境特殊，因而使人感到神秘，各種傳說應運而生。

靈芝雖然不能使人返老還童

但確存重要的藥用價值。早在《神農本草經》中，就指出它能「益心氣、增智慧、益精氣、堅筋骨、好顏色。」現代藥理實驗也證明，靈芝具有一定的滋養和強壯作用。

• 靈芝有鎮靜作用，神經衰弱病人服用靈芝，頭昏、失眠等癥狀大多明顯好轉。

• 靈芝能使膽固醇降低，並有輕度降壓作用，所以對高血壓及冠心病人也有一定療效。

• 靈芝有保肝作用，可用於慢性肝炎病人。有的病人轉氨酶容易回升，服用靈芝后，可使轉氨酶降低並保持穩定。

• 慢性支氣管炎病人服用靈芝后，不僅能減輕癥狀，而且明顯減少複發機會；身體虛弱，抵抗力低下，容易感冒的人，服用靈芝也能減少發病。

以往靈芝全靠野生採集

現在不僅變野生為家種，而且採用化學工藝繁殖的方法，大量生產，並製成片劑，糖漿劑等劑型。

• 糖衣片每次服3片，日服3次；

• 靈芝糖漿每次服5-10毫升，日服2次。

服用靈芝製劑

一般未見毒性反應和嚴重副作用，也有少數病人產生口燥、咽干、噁心、腹瀉，個別人出現鼻衄；《神農本草經》關於久服靈芝可以「輕身不老延年」的記載，是一種誇張的說法。從古至今尚未見服靈芝而「輕身不者」的。如果說對某些人起到一定延年益壽的作用，那也只是因為靈芝能治療一些老年常見疾病的結果。對於健康人來說，服用靈芝沒有必要，久服之後還可能產生上述不良反應。