在嬰兒睡眠科普的路上一同前行

在微博上做所謂的「嬰兒睡眠科普」已經大半年了，回想起這半年的時光，覺得真是有苦有樂。苦是因為每天收到大量的私信和評論等諮詢，基本一天幾十上百條是常事兒，一一回復是小暖強迫症的特點，這樣也的確花費了許多時間；樂是在這些日子裡收穫了許多難得的友情，看見許多媽媽給我留言說寶寶睡眠改善很大，向我表達感謝的時候，我也會由衷地感到高興與欣慰。

嬰兒睡眠的知識在咱們國家還是太少普及了，許多新手父母都沿襲著老一輩帶孩子的一些觀念，比如奶睡、抱哄等等，又受到新的一些所謂的「思潮」影響，夜間無限制提供夜奶等，直到孩子睡眠非常糟糕之後，又一味地相信「孩子大大就好了」，於是一天天煎熬下去，直到自己都快無法承受，才覺得應該想辦法去解決。然而睡眠調整訓練的概念，即使在西方已經盛行多年，卻在咱們這兒是完全新興的事物，有的人懷疑，有的人不解，而許多先行先試的媽媽，卻已經因為這一決定而讓生活發生了巨大變化。

嬰兒睡眠是個很大的課題，如何幫助新生兒建立睡眠規律？小月齡寶寶如何有效地安撫？3個月之後的孩子適合哪種睡眠調整的方式？大寶寶的睡眠調整訓練又有哪些不一樣的特點？針對每個孩子的性格，應當採用哪種方法來調整？這一切都需要我們從頭開始學習，並在實踐當中不斷地有新的觀察、體會與感悟。

在這過程中，小暖願意與大家一起慢慢學習摸索，並共同分享一些我們了解到、看到和感受到的內容。雖然說，做母親是一條獨自成長的孤獨道路，但相信在這條路上如果能結交到一些同路的媽媽朋友，也會是我們心底最溫暖的依靠。

我家潼妞兒說：相信我，沒錯的，哈哈～

林小暖bella