冬季供暖期如何預防低溫燙傷？

寒冷的冬季，人們取暖的方式越來越多，暖寶寶、熱水袋、暖手寶、暖風器……但取暖過程中，因燙傷而導致急診就醫的事情時有發生。尤其是老人和孩子及有糖尿病、腦中風後遺症、手術后的患者要注意，因生病而導致末梢循環差，對熱和痛的感覺遲緩，從而使得他們成為了低溫燙傷的主要群體。

什麼是低溫燙傷：

冬季取暖時發生的燙傷多為低溫燙傷，是指皮膚長時間接觸高於體溫（37℃）的低熱物體而造成的燙傷。比如，正常人接觸70℃的溫度持續一分鐘，皮膚會被燙傷；但是，接觸近60℃的溫度持續五分鐘以上時，也有可能造成燙傷，這種燙傷就叫做低溫燙傷。

低溫燙傷和高溫引起的燙傷不同，創面疼痛感不十分明顯，僅在皮膚上出現紅腫、水泡、脫皮或者發白的現象，面積也不大，燙傷皮膚表面看上去燙傷不太嚴重，但創面深、嚴重者甚至會造成深部組織壞死，如果處理不當，嚴重會發生潰爛，長時間都無法癒合。

那麼，在寒冷的冬季，家中取暖，我們該如何預防這些突如其來的傷害呢？　

一、熱水袋取暖如何防燙傷？熱水袋或暖手寶一定要選擇正規廠家生產的、有合格證的熱水袋。

在使用熱水袋時，一定要把蓋擰緊，防止熱水流出燙傷。水溫不宜太高，水溫較高時，最好在睡前放在被窩裡，睡時再取出。如果睡覺時放於腳下，要用毛巾將熱水袋包上幾層，不能使熱力直接作用於皮膚。

嬰幼兒與老人，更要注意不要直接用高溫熱水袋取暖。截癱和糖尿病病人，因末稍循環障礙，神經功能受損，對熱和痛的感覺遲緩，如果長時間熱力作用於一個部位，非常容易發生燙傷。

二、熱水泡腳如何防燙傷？冬天用熱水泡腳有益於改善血液循環，對身體大有裨益。但是，泡腳的時間不要太長、水溫不要太高，溫度太高，對身體有害無益。泡腳的水溫以30℃到40℃為宜，泡腳的時間15到30分鐘即可。

特別是糖尿病患者和老人，由於末梢感覺不是很敏感，等到感覺水溫燙時，可能早就已經燙傷了，因此，尤其需要要注意水溫。測試水溫時，要用手肘內側，不要用腳試水溫。

三、取暖器取暖如何防燙傷？冬天使用取暖器時，應以感覺到溫暖的距離為宜。如果感覺到皮膚髮熱發燙，說明距離太近，就有被燙傷的危險。

此外，最好間斷使用，而且一定要避免對著吹，要經常變換取暖器的位置，不然很容易引起局部燙傷。年輕人在家辦公用電腦時，很容易長時間把取暖器對著自己，忘記變換位置，一旦發現皮膚髮紅髮燙，就已經悔之晚矣。

四、貼「暖寶寶」如何防燙傷？愛美的女生，為了冬季保持美麗，不顯臃腫，會穿很少的衣服然後到處貼保暖貼，俗稱「暖寶寶」來保暖。

暖寶寶會在貼好之後，溫度持續上升。使用暖寶貼要選擇質量比較好的，不能直接接觸皮膚，最好能多隔幾層衣服。不宜貼過長時間，最好每隔一段時間揭下來換個部位再貼。

此外，不要貼著暖寶寶睡覺，因為睡覺時長時間的熱力作用於一個部位，是非常容易引起皮膚燙傷的。皮膚容易過敏的人、孕婦和嬰幼兒盡量少使用這樣的取暖方式。

冬天天氣寒冷，要保暖更要安全，希望大家能平安健康的度過寒冷的冬天。