健身食譜軟體哪個好？2017健身食譜軟體排行榜

最近幾年健身房越來越多，也說明了健身越來月流行，無論男女都想要擁有一個好身材，但是光健身就想要練出一身肌肉還是減下脂肪效果都是很慢的，如果配上食譜效果會快不少哦，那麼有哪些好用的健身視頻APP呢？

　　1、瘦瘦

瘦瘦app是一款讓你擁有好身材的軟體。減肥是一件非常需要毅力的事情，雖然我沒有減過肥，但我是看過太多的妹紙，為了廋一點，想盡了各種方法，小編我實在是同情他們。愛漂亮的妹紙加油。

　　功能介紹

『瘦瘦』根據你的性別、身高、體重、年齡等資料;為你量身定製個性化的減肥計劃;從飲食、運動、生活習慣等各方面;助你成功減肥;

【想知道自己肥胖的原因?】

『瘦瘦』通過對你生活習慣的了解;找出你的肥胖原因;

【如何吃的飽還能瘦?】

『瘦瘦』為你提供多款個性化飲食方案;強大的食物能量查詢功能更令你吃的放心。

【霧霾天不適合戶外運動怎麼辦?】

『瘦瘦』為你提供豐富的室外及室內運動，運動減肥無處不在。

【堅持不下來怎麼辦?】

『瘦瘦』可視化方案預測堅定你減肥的決心。貼心提醒功能不會讓你為忘記找借口。

【減肥問題不知道問誰?】

　　傳送門：瘦瘦

　　2、輕加

輕+app是一款健康減肥移動應用，專業定製飲食+運動瘦身方案，這裡瘦身乾貨每日普及，這裡專業教練互動視頻授課，這裡營養師實時指導，還有眾多熱情雞血起飛的夥伴一路相陪。

軟體特色

輕+，移動減肥專家，易堅持的輕運動，吃不胖的輕美食。

輕生活，悅自己!歡迎來到輕一點的世界!

超2000萬輕生活主義者在此蛻變!

少數人才能做到的方案，我們不做!

少數人才能堅持下來的方案，我們不做!

「看上去很美」實則然並卵的方案，我們不做!

我們，做什麼?

輕+瘦身研發中心，聯合國際一線權威機構專家團研製的「輕運動+輕美食」一站式瘦身方案，是易學易堅持的瘦身方案。

輕+運動中心專家團聯合體育總局《健身教練培訓教材》編委吳強教練等，研發的輕運動任務系統，根據你的身體和運動數據智能調整你的運動任務，讓你擁有私人教練級服務。

輕+營養中心專家團與中國科協特聘營養學科學傳播首席專家范志紅教授等，研發的輕美食系統，烹飪簡單又健康，好吃又減脂。

減肥時想吃外賣?除非你有輕+好吃不胖外賣食譜!輕+營養中心專家團鑽研全國城市外賣菜譜后，為你精選出N個組合，私人營養師的感覺有木有?!

運動、飲食、社區、輕Mall給你全方位身材重塑計劃，減脂、塑形、跑步、計步器、健身、美體、易瘦體質形成，蛻變在輕+!

微博微信大V在輕+社區召喚你分享輕的無限可能!

輕+愛你，就像，你愛你自己。

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　　3、馬甲線

馬甲線是一個手機健身APP，幫你練出馬甲線，馬甲線是好身材的判斷標準，三月不減肥，四月五月六月你懂的。

功能介紹

1、馬甲線(Firm-abs)：平坦腹肌的最高境界，此款app將助你輕鬆練出馬甲線，高清教學視頻，誘人心動大獎，罕見任性徽章，酷炫動畫讓你用一次就愛不釋手!

2、應用簡介

- 六大鍛煉組合方案，科學規劃腹肌形成歷程。

- 高清間歇式動作視頻，動作標準事半功倍。

- 精確數據統計，為您分析更優方案。

- 鍛煉有禮，神秘大獎等你揭曉。

虐腹神器 健身 間歇式方案 馬甲線 塑形 腹肌。

7分鐘鍛煉 運動 挑戰plank 燃脂 無器械 室內健身。

健身計劃 減脂 快速瘦腰 腹肌撕裂者 囚徒健身 計劃。

訓練 跑步 燃燒脂肪 計時工具 科學健康 生活 瑜伽 高清教學。

任性 徽章 酷炫動畫 奔跑吧健身。

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　　4、Feel

Feel是一款減肥健身計步軌跡的客戶端應用，Feel時刻監測您的運動心率，貼心的數據提醒，通過各種打卡工具為您全面記錄健康數據，為讓您更方便更全面地掌握自身的健康數據，快來下載體驗吧!

功能介紹

記錄跑步,健身,減肥計劃,計步,心率,卡路里的運動健康管家

想要減肥，塑形，增高，提升活力，睡個好覺，產後恢復……?

針對不同的目標，Feel為您定製個性化的健康生活計劃，

並通過各種記錄工具和激勵手段幫您實現目標。

軟體特色

1.[個性計劃，任您選擇]運動健身類計劃，生活習慣類計劃，特別關愛類計劃等。

2.[綜合數據，一目了然]通過各種打卡工具為您全面記錄健康數據，只為讓您更方便更全面 地掌握自身的健康數據。

3.[私人「大白」，貼心激勵]打卡功能，讓您感受到自己的每一點進步;提醒功能，讓您的健康計劃不會半途而廢;成就體系，讓您的努力能收穫榮譽和驚喜。

4.[分享社區，一起進步]在「一起」版塊，您會發現並結交很多和您一樣熱愛生活的朋友， 更有豐富的主題活動，精緻的熱門精選，讓你大飽眼福;

5.[雲端數據，安全同步]所有數據將會同步到雲端，您的健康檔案永遠不會丟失。

6.[省電，更省流量]精準演算法，離線運行，最大程度省電，省流量。

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　　5、FitTime

FitTime app是一款專業的運動、健身、減肥、瑜伽訓練手機應用，FitTime app帶給你卓越的原創健身、瑜伽視頻訓練計劃，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕鬆減肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我，你離你想要的馬甲線、人魚線、翹臀、腹肌、瘦腿，只差一個「FitTime」。

功能介紹

「健身視頻」

- 所有健身視頻均由明星教練真人錄製，帶你全程完成訓練。

- 教練與你一起流汗，而不是呆板地重複動作演示。

- 改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果

「訓練計劃」

- 讀取健康數據(HealthKit API), 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃。

- 包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有。

- 訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。

「健身資訊」

- 豐富的健康營養知識，不僅教你怎麼練，更教你怎麼吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里。

- 明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答。

- 真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小夥伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

「運動社區」

- 有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動。

- 與教練和小夥伴的實時互動交流，教練親自解答問題。

- Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友夥伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長。

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　　6、哥本哈根減肥法

《哥本哈根減肥法》好像很多朋友已經對哥本哈根減肥法有所了解了，特別是裡面的13天減肥法，一經推出就受到很多朋友的青睞，如果你也是想減肥或者想讓自己身材變得更好的朋友，就快來試試吧。

功能介紹

「哥本哈根」是一款專註於健康瘦身解決方案的手機軟體，我們的明星瘦身食譜「哥本哈根13天減肥法」一經推出，即獲得了百萬用戶下載體驗，享受美食，快樂瘦身，在13天的過程中，不僅收穫了令人驚喜的減重效果，也體驗到了親手製作美食，與小夥伴共同分享，共同激勵的樂趣。

在13天中，我們學會了堅持，學會了動手，學會了分享，並且在快樂中實現了減重目標。

哥本哈根13天減肥法已經幫助百萬用戶減去千萬斤的重量，已有超過百萬的人正在嘗試或準備嘗試。

哥本哈根團隊將致力於提供專業健康瘦身方案，知名營養師共同加入，抵制不健康減肥藥物或產品，讓瘦身成為我們的生活樂趣。

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