艾灸知識：艾灸治病又美容，身為女人不灸真就虧了！

艾灸是上天賜給女人的無上良藥。艾葉性溫，善通氣血，而女人的衰老和氣血關係最大，當年齡逐漸增加時，我們的容顏衰老速度在不斷加快。我們大多數人不像明星一樣有大量的金錢可以去專業的美容院或是養生館做保養，而且當年齡到達一定程度後用再多的化妝品也只是治標不治本，今天我們就可以學慣用艾灸達到從內而外的美。

艾灸定穴

艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬於中醫外治物理療法，可以幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發健康神采。

女人治病艾灸不可少

1、痛經

痛經發生在女性經期內及其前後，常出現下腹部或腰部疼痛，嚴重的可能會出現腹瀉嘔吐，冒冷汗、全身不適的癥狀。中醫稱痛經為「經行腹痛"，認為與氣血有關， 氣滯血瘀，不通則痛。要治療痛經，需理氣活血、疏通經絡。

艾是純陽植物，艾灸時可以為身體補充陽氣將寒氣排出體外。

艾灸穴位：關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交

艾灸關元穴

2、婦科炎症

現代女人或多或少的都有些婦科炎症。中醫認為，婦科炎症多因氣滯血瘀、下焦濕熱所致，艾灸或按摩身體相關穴區可清熱利濕、調理 血氣、活血化瘀，從而達到治療婦科炎症的目的。

艾灸穴位：關元、子宮、歸來、三陰交

3、手腳冰冷

很多女性怕冷，手腳冰涼，多是陽氣不足導致的，艾灸可以起到滋補陽氣的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和大椎這兩個穴位，堅持艾灸兩個月，對溫通經脈、改善虛寒體質很有幫助。

5、美容補血穴

（1）神門:養心安神的重要穴位。緩解現代女性工作壓力大帶來的健忘、煩躁等問題。人開心了，養心安神，美容大穴-神門隨時派上用場。

（2）血海：女子以血為本，若要面若桃花，不可不養血補血。中醫認為脾通血，血海屬於脾經，該穴位是血所彙集之處，統治各種與血相關的病症。

女性艾灸注意事項

艾灸前可以和一杯溫開水，在艾灸的時候最好不要吃仁和東西或是喝水，艾灸中不要吹風，艾灸之後，不能夠立即洗澡，就算是熱水也不推薦，

施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些癥狀就會消失，如果長時間沒有緩解，也不要等待，要立即去醫院治療。