什麼原因導致臉上長痘？

青春期由於的生活、飲食各種習慣問題導致我們臉上長痘痘是最常見的一種現象，比如昨天睡得比較晚，早上就發現臉上長了一個痘痘，昨晚吃了麻辣，早上起床就發現臉上又長了一個痘痘，從而影響到了我們的面部美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素。那麼，引起臉上長痘的常見原因是什麼？

引起臉上長痘的常見原因是什麼？

1、內分泌失調：

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

2、油性皮膚：

油性皮膚，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質層也很厚。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但是一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃，引發痘痘。

3、不良的作息習慣：

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

4、不注意個人的衛生：

像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。

5、飲食的不規律：

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

6、身體免疫力下降：

可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

7、生活壓力過大：

如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。

8、身體內在疾病或功能紊亂：

身體的疾病也會引發痘痘，如果患有這些疾病，應該治療好原發病，這樣才能使痘痘消失。

痘痘應該怎麼預防護理?

1、避免吃辛辣、高熱量、油膩的食物。這些食物會使痘痘情況惡化，間接的引發了痤瘡的形成。

2、洗臉的次數早、中、晚三次即可。太多了反而會刺激皮脂腺的分泌，皮脂腺就會分泌更多的油脂。

3、不要用手擠壓痘痘。如果用手去擠壓會造成淤血，留下永不消失的痘印，嚴重者還會留下疤痕。

4、養成良好的作息習慣。避免熬夜，避免抽煙酗酒的不良習慣，不要用手觸摸痘痘，以免手部細菌和微生物觸摸鼻部，引發痘痘的發生。

以上就是小編老師總結的臉上長痘痘的原因及護理方法，希望能幫助到各位痘友們。如果還有其他關於痘痘的問題想要向小編了解，可以關注小編哦~