正確補水可以提高記憶力

三餐后喝輕氫水，建議餐後半小時喝輕氫水

起床一杯水

清晨是一天補水的最佳時機，清晨飲輕氫水可以讓腸胃蘇醒過來，降低血液濃度，促進循環。

睡前一杯水

睡前半小時補充水份，讓身體在睡眠中維持平衡狀態，降低結石發生的幾率，低氘水可以使大腦的副交感神經興奮，提高睡眠質量，對長期失眠的人具有很好效果，另外，動物實驗結果還表明低氘水有助於提高長期記憶力和抗衰老的作用。