「過冬小訣竅」冬天怎麼預防感冒 防感冒小竅門！

保持室內空氣流通：

在冬季不應該將家中門窗全部關緊，雖然這樣能夠有效保持溫度，但是由於空氣流通緩慢，一旦室內有人感冒，很容易引發連鎖反應。

睡覺前穿一雙襪子：

腳底有很多十分重要的穴位，很多人在冬天的時候覺得被窩怎樣都不暖，特別是雙腳冷冷的，這時候，一雙襪子不僅能促進睡眠，還能防止感冒。

多吃薑蒜：

姜和蒜都能夠有預防感冒，甚至是治療感冒的作用，平常在煮菜的時候放入姜蒜能夠有效預防感冒。