母乳餵養：乳頭大、乳頭凹陷、乳頭破裂，怎麼辦？

@棒棒糖：我的乳頭特別大，寶寶經常含不住，餵奶的時候感覺特別疼？

對於乳頭大和乳暈大的媽媽，可以拇指在上、四指在下的姿勢握住乳房，將乳頭和乳暈輕輕壓成較扁的形狀，拇指略用力下壓，使乳頭略微向上，配合寶寶銜乳。這需要反覆練習，媽媽需要耐心引導寶寶。

@木子李：我右側乳房扁平，看上去還有點凹陷，如果讓寶寶勉強含住，乳頭就特別疼，怎麼辦？

在餵奶前，先用手來摩擦和撥弄乳頭，使乳頭突出些。然後用你的食指從乳房下部往裡推，幫助乳頭進一步挺出來。也可以餵奶前用吸奶器吸出乳頭，或者讓老公試著吸出乳頭。這個時候讓寶寶銜乳，相對之前更好些。

@寶寶5個半月了，最近總咬乳頭，造成我的乳頭破損流血，怎麼能讓她停止咬我的乳頭呢？

寶寶咬乳頭的時候，不要因為疼痛而有太多情緒變化，可以輕輕堵住寶寶的鼻子，讓她自然鬆開你的乳頭；可以用語言和表情告訴孩子，「不可以咬媽媽，很痛的。」如果因長牙而不舒服，可以給孩子用牙膠，讓她咬緩解牙齦腫脹的不適感，再哺乳。一旦乳頭破損，可以每次餵奶后，擠出一滴塗在乳頭上，既消炎又能促進乳頭的恢復。

@我的乳頭上有小白點，孩子吃奶的時候，感覺疼，怎麼辦？

乳頭上的小白點有時也會導致乳頭問題，這種「小白點」其實是一種小白皰，看上去像是乳頭上的一個出奶孔被白色物質堵住了，其實是一根堵塞的乳腺導管。如果痛感越來越明顯，你感到小白皰後面的乳管有堆積的乳汁無法流出，那要引起重視。

適當觀察、寶寶多吸吮之後沒有那麼疼痛，那小白皰會自然消失。

反之，讓堵塞物變小。很多堵在乳孔處的白色物質其實是乳汁里鈣的沉澱物。媽媽可以把一個衛生棉球浸在醋里，讓后把棉球蓋住乳頭，因為醋可以溶解乳汁里鈣的沉積物。

讓堵塞的乳孔處變柔軟。媽媽泡熱水澡或把乳頭浸在一杯熱水裡，然後用浸泡過的菜籽油或橄欖油的衛生棉輕輕按摩或擦拭小白皰；也可以按摩后，趕緊讓寶寶吸吮，畢竟寶寶才是最好的通乳專家。

輕柔的挑出乳孔上的堵塞物。嘗試用消毒的針輕挑開乳孔上的小塊皮膚，用手按摩乳頭，擠壓乳孔，待小白點略凸出時用針把它剝離掉。清除后，媽媽可以視情況在乳頭塗抹少量抗生素的軟膏，以防感染。

哺乳本身是常見的人類活動，但是疼痛、破皮、皸裂等餵奶時候的不適，那一定是哪裡出了問題，和媽媽缺乏經驗有關；這些也不可怕，及時採取措施，找到正確的應對方法，就能享受哺乳帶來的幸福感。