敏感肌膚用什麼面膜?改善敏感肌5個小方法

敏感肌膚的特點是看上去薄薄的,往往臉上的紅血絲比較明顯,遇到忽冷忽熱的氣溫變化,很容易泛紅、蛻皮。生活中我們比較常見的是化妝品過敏。那麼如何來改善敏感肌膚呢?既然敏感,我們就要想辦法加強自己皮膚對外界的抵抗力和免疫力。

1、避免過度清潔

不使用清潔力很強的洗面奶,避免過度清潔,一天洗臉不超過2次,洗臉的溫度不能太高也不能太冷,溫溫的就好,不用面部去角質類產品,待肌膚回復正常再考慮使用。

2、鎮靜補水

皮膚敏感乾燥最重要的是什麼?當然是補水了。使用純天然的保濕補水護膚品,增加皮膚的含水量。在一定程度上保持皮膚的濕潤度,能夠有效的抵抗外界對皮膚的刺激。保護皮膚不受傷害。

3、舒緩型面膜

面膜的護理是肌膚護理中的一個重要步驟之一,敏感性的肌膚可以選擇舒緩型的面膜,每周1-2次的面膜護理,能讓肌膚得到比基礎護理更多的養分。但要注意避免使用泥膏狀的控油麵膜,因為這樣泥膏狀面膜中的精華會對皮膚產生刺激。

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4、曬太陽請不要過度

早上九點前的太陽適當吸收一下就行了,而且防晒的東西一定最好選擇敏感肌膚專用的,可以戴口罩打雨傘,因為日晒過度很容易引起皮膚脫皮或者出現紅斑。

5、平時注意飲食

可以多吃可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物,如大白菜、高麗菜、白花椰菜、梨、杏仁、蓮藕、山藥、白蘿蔔攝取均衡的營養。多補充維他命C。在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。

作者:秋蓮護膚老師

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