健康的美白面膜，自己做出來

「一白遮百丑」，可見皮膚美白的重要性，現在很多女性都比較重視自己的皮膚，有很多人都會通過使用各種護膚產品、面膜等來保持自己的皮膚白皙，但是一部分護膚品中存在對皮膚甚至身體有害的化學物質，這是很難避免的，為了能用更健康的方式美白，今天為大家安利幾種營養的美白面膜，愛美的你，趕快學起來吧。

牛奶

牛奶中含有豐富的維他命以及礦物質成分，是天然的美白保濕劑，且由於牛奶中含有大量的脂溶性物質，所以皮膚對其很好吸收。做法：將20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小時，把化妝棉浸泡在冰牛奶中，先用溫水把臉部污垢去除，再將沾滿牛奶的化妝棉敷在臉上，15分鐘後用清水洗凈，堅持一個星期，就可以初見成效。

檸檬汁

用面膜紙放在鮮檸檬水中充分浸泡，然後敷在臉上，15-20分鐘左右取下。或者將一個鮮檸檬切片直接貼在臉部15-20分鐘取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程，起到很好的美白、收斂毛孔的功效，長期堅持能夠延緩皮膚衰老。

甜酒釀

甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒，酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒在一個乾淨的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。然後一樣清水洗一下臉，正常護膚程序即可。

蜂蜜珍珠粉

將蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。使用前，先用熱毛節敷臉，然後再把調好的面膜均勻得塗在臉上，過20分鐘后洗掉，立刻可以感受得到皮膚變得光滑、嫩白。

其實美白和健身一樣，不能只是三分鐘熱度，尤其是通過天然無公害的食物方法來美白，更需要美眉們堅持下來，這樣才能看到更好的美白效果，而且皮膚也會越來越好的。

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