每天10分鐘,甩掉大象腿! 2017-06-03 加入好友 隨時分享有用經驗! 又長又美的雙腿,是所有女孩的夢想,走到哪裡都吸睛 ,今天就再來一套簡單易行的,瘦腿訓練計劃,大家快動起來吧!NO.1NO.2NO.3NO.4全套動作做1-5個循環,練習的過程中儘可能的慢一點,動作務求標準,訓練完畢之後,要進行充分拉伸。來源:網路整理小編運動好物推薦時間:今日推薦運動好物——跳繩索維爾專業負重鋼絲跳繩 健身成人運動男女訓練極速中考專用跳神¥39 天貓購買