「棋人弈事」求高考減壓大法，圍棋高手有絕招

明 日 高 考

轉眼芒種到，又到高考時。

小夥伴們，一年一度的高考又要到來了，

而比較湊巧的是今年的高考，

恰逢恢復四十周年紀念，

四十年前的那場高考，是一個重大的歷史轉折，

不僅改變了國家的命運，

也改變了千千萬萬人的命運，

「知識改變命運」，成了那個時代最具號召力，

同時也最無可爭議的勵志口號。

走過四十年，高考也經歷了起伏不平的發展歷程，

面對著改變人生行駛軌跡的重要考驗，

每一代高考生都有著自己的壓力，

那麼如何在考前減壓

就是個非常重要的技術活兒了。

眾所周知，做任何帶有比拼競爭性質的事情前，

龐大的心理壓力是不可避免的，

圍棋作為人類史上最考驗智慧的活動，

棋手們在賽前也會有很多壓力，

尤其是面對關係到自己定段、排名的重要比賽，

沒有壓力是不可能的，

但如何「化壓力為動力」，進而排除一切干擾，

取得目數上的勝利，則是各有各的絕招了，

一起來看看棋手們都是怎樣在賽前減壓的，

或許對於考前心裡暗戰前夜的高考生們來說，

也是有著借鑒作用的哦！

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柯潔：釣魚大法

舉世矚目的人機大戰雖然過去了多天，柯潔在第三戰不敵阿爾法狗時，淚灑棋盤的動人一幕或許也將成為圍棋史上最重要的經典鏡頭之一。

俱往矣，挫折再多，但總還是要抬頭向前看。柯潔在賽前的減壓方式還是很值得借鑒的。在第一場比賽輸了之後，柯潔與好友連笑拿著魚竿去釣魚，在很多人認知里，似乎釣魚是老年人才幹的事情，柯潔20歲還不到，按照傳統的講法就是還未及弱冠之年，怎麼就開始「賣老」了呢？

其實不然，釣魚這項活動與下棋很類似，也是需要鬥智斗勇的，圍棋的「斗」體現在對盤面的掌控和自己的運籌帷幄以及隨機應變，而釣魚的「斗」也差不多，需要掌握對魚竿的操控能力、與上鉤之魚的巧妙周旋以及當機立斷的收竿。

而且在等待魚兒上鉤之前的耐心也很磨練釣魚者的耐力和心智，稍微著急，就有可能前功盡棄，之前的準備全部付之東流，這在對弈過程中的審慎落子也有異曲同工之妙。可見釣魚這種方式不光減壓，還能增強抗力呢！所以釣魚並不會顯得老成，無論高考生們，學學柯潔去釣釣魚也是不錯的選擇。

古力：爬山

古力是出了名的足球迷，自己還是圍棋國家隊的主力，不過除了踢球，他經常採用的賽前減壓方式是：爬山。

2015年第十屆春蘭杯在湖南張家界舉行，古力在歷經多年低潮后，在決賽中擊敗了周睿羊九段，捧起了自己的第八座世界冠軍獎盃，繼續維持著中國棋手擁有世界冠軍獎盃數量第一人的地位。在賽前，他便特意去爬了一下天門山，通過爬山，疏解精神壓力，既鍛煉了筋骨，也起到了神清目明、健體活血的養生作用，這對於保持放鬆的心態尤為重要。

所以，高考生們，考前還陷入題海戰術顯然起不到「不快也光」的作用，還是以放鬆的心態爬爬山，給精神放個假，更有好處哦。

諸多奇葩減壓方式大比拼

除了像柯潔、古力這個級別的大高手，實際上不論專業還是業餘，棋手們在比賽前的壓力都是一樣的，柯、古等人的減壓方式如果算放鬆+休閑模式的話，那麼有的棋手就是有些自虐了。

比如說，韓國曾經有位女棋手李瑟娥在2010年的廣州亞運會上，採取了「天線寶寶」的方式為自己減壓，她通過針灸的方式，將銀針插在自己的頭上，一方面有治療偏頭痛的作用，另一方面也給了自己一些心理暗示，結果她與朴廷桓的組合真的獲得了混雙比賽的冠軍。

同樣是韓國棋手，曹薰鉉、李昌鎬師徒則喜歡用金針球來為自己減壓，曹薰鉉曾說「決心下某一手棋時，手上必然會下意識加力，這樣就會被金針刺疼，自然會提醒自己謹慎慢行。」不過這種「錐刺股」的方式太過狠辣，能不用還是不要用了。

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明天就是2017年高考的第一天，無論採用哪種方式為自己減壓，放鬆心態、輕裝上陣都是最重要的心理關，城圍聯在此也祝福「趕考」的學子們能夠在高考的戰場上書寫出屬於自己無悔青春的篇章。

努力！奮鬥！加油！

（部分圖片素材來源於網路）