通治失眠、頭痛、感冒、鼻炎、腎虧的穴位

人體有個穴道，既能減輕疲憊，又能醫治鼻炎傷風，減輕肩部酸痛，還能壯陽補腎！可謂是一舉多得！

啥穴道這麼奇特？這個穴道即是風池穴。

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：在後頭骨下兩條大筋外緣有兩窪陷；

第3步：此窪陷大致與耳垂齊平，用力按壓有酸脹感，即為本穴。

對於風池穴

風池穴屬足少陽膽經，最早見於《靈樞·熱病》篇：「風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳顬后髮際線者中，足少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪積蓄之所，故名風池。」

風池穴的效果非常強壯，首要如下：

1.能改進頸部生硬，消除膀子酸痛，偏頭痛等，天天按一按簡直率上天。

2.男性長時刻按此穴可壯陽益氣，滋陰補腎。天天一分鐘，耐久半小時！

3.減輕虎頭蛇尾、雙眼疲憊、頸部酸痛、失眠、宿醉等，傳聞你開端犯困了，來，給你按按風池穴~

4.醫治暈厥，頸項強痛，目赤痛，鼻出血，耳聾，鼻炎，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，傷風，癭氣，落枕。這些需求合作別的穴輔醫治之。

風池穴看病的多見辦法

風池穴之淺刺法

淺刺法

針尖向鼻尖方向斜刺，主治多種疾病。用1.5寸毫針向鼻尖方向刺入0.5～1.2寸。以部分酸脹，或向頭頂、顳部、前額及眼眶分散為宜。

風池穴為足少陽、陽維之會，鼻為肺之竅，向鼻尖方向針刺可增強其祛風散寒、宣肺解表、宣通鼻竅之成效，用於醫治感風寒表實證，效果更為明顯。

風池穴之透刺法

針向對側風池(風府)透刺，主治頸椎病等病症。取2.5寸毫針向對側風池(風府)透刺，進針1.5～2寸，對側風池(風府)透刺，類似於頸椎夾脊穴，可疏通經脈，諧和氣血，改進腦供血，故對椎動脈型頸椎病效果更為明顯。

現代艾灸療法

隔物灸儀艾灸時刻：30-70分鐘，溫度：38-50℃。

配睛明、太陽、太沖主治目赤脹痛；配上天柱（天柱穴上5分）、足三里、三陰交對突眼症有必定效果；長時刻艾灸風池穴對神經萎縮病人效果較好。

平時按摩法

兩拇指持續往上點按，或迅速上下擦動。也能夠雙手緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對安神催眠較為有用。

終究，灸大夫說一句，艾灸、針刺、按摩穴道都不是全能的，終究起到的仍是加強康復和輔佐醫治的效果。假如不從源頭上改進習氣，如持續熬夜、久坐、多房事等，風池穴起到的效果即是微乎其微。