每個人的腳都存在著各種各樣的問題，其中主要包括以下幾項：

1.足背/足弓高

2.腳胖/腳寬

3.沒腳後跟

針對這幾種腳型，我們來聊一聊該怎麼選擇適合自己、好看又不難受的鞋。

腳胖/腳寬

這應該是很多姑娘對自己的腳不滿意的一點。

胖胖的腳單看還算可愛，但是穿上鞋，簡直是看者傷心，穿者落淚。

但沒關係，單品那麼多，還怕找不到那雙適合你的鞋嗎？

▍胖腳/寬腳不適合的鞋

瑪麗珍鞋和寬系帶鞋容易留下勒痕，不僅突兀，還會失去鞋子本身的味道。

薄底的平底鞋對腳型和腿型都是嚴格的考驗，因為一上腳站直以後，整個小腿的肌肉都緊縮著向下垮，會顯得腿又粗又短，小胖腳更是無處可藏。

如果穿上深口單鞋，會發生「卡肉」和腳背被截成兩截兒的人間慘劇——成年女性的腳不該有肉被擠出來的。

▍胖腳/寬腳適合穿的鞋

尖頭鞋毫無疑問能拉長腿和腳的線條，有很好的修飾作用，可往往寬腳們塞在尖頭鞋裡腳尖都會格外痛苦。

建議大家，在買尖頭鞋的時候，把鞋子反過來，觀察鞋底：

觀察鞋底是買鞋時的一個重要步驟，但很多姑娘都沒有這個習慣，往往鞋底的形狀能傳達出很多信息，比如最基本的，這雙鞋的楦型是否適合你。

像上圖左右兩隻鞋底就有天壤之別，左邊的鞋子明顯在跖骨和鞋腰處做得很寬，寬腳們就可以穿，就算是一般的腳，穿進去也會比右邊的舒適。

上面的尖頭明顯是「歪的」，在左側留下了足夠的空間，下面卻偏正，上面的鞋就很適合埃及腳，下邊則更適合二腳趾偏長的希臘腳。

你最長的腳趾在哪裡，鞋尖的傾斜就應該偏向那裡，同時在旁側應該有足夠的空間。

所以，不同的腳型買尖頭鞋時，要選擇不同的鞋底形狀——記得一定要看鞋底，鞋底最能說明問題。

很多胖腳/寬腳姑娘怕穿了尖頭顯得腳又長又寬，那麼你可以選擇小長圓頭，或現在最流行的長方中帶點兒圓的復古鞋頭：

總的來說，胖腳/寬腳們適合質地稍稍偏硬一些的鞋子，能更好地勾勒出腳型，不會顯得臃腫。

中高跟的牛津鞋、方高跟或粗高跟的淺口鞋或靴子，也都比超細高跟更適合胖腳/寬腳們，因為腳面和鞋跟的視覺比例會更協調：

足背/足弓高

提醒各位高腳背的姑娘，不要每次買鞋伸進去之後腳背擠得慌，就以為自己是高腳背。

因為你很可能腳背並不高，而是足弓高。

如何判斷腳背高還是足弓高呢？方法很簡單。

無論足背還是足弓高，都一定會面臨的問題就是在穿許多下面這種不露腳背的鞋子的時候，感到足背又擠又痛。

如果你已經有這種狀況了，從下面這個角度拍一張照片：

再參照下面這張圖，找到符合自己的情況：

而倒回去看開頭的這張圖，這才是單純的腳背高：

高足背/足弓沒有特定的不適合的鞋款，重點是觀察鞋子的楦型和設計。

▍足弓高

足弓高比單純的腳背高要容易解決得多，只要買對了鞋型就行。

試鞋的時候，穿上鞋子，正常踩在地上，觀察腳窩處的空隙，如果懸空特別多，這雙鞋明顯就不是為高足弓們設計的，千萬別買，買了也是越走越痛：

重點觀察鞋子的鞋墊，尤其是高跟鞋，這種在足窩處增加了氣墊的款式，特別適合高足弓的姑娘們：

總的來說，對足弓高的女生來說，高跟鞋不好用，平底鞋好用，球鞋尤其好用；但是要買到大小、厚度、形狀都適合的，那簡直是難於上青天的小概率事件，如果有堅持不放棄的精神的姑娘，就去買買看吧。

▍腳背高

無論國內還是國外品牌的楦型，都只考慮到足弓和足寬問題，卻很少兼顧腳背的問題。

高腳背的姑娘和胖腳一樣，應避免深口單鞋，容易對腳造成擠壓，不適也不美觀。

一腳蹬的踝靴，高腳背的姑娘也要少買，畢竟痛的是自己。

相反，包裹性好的淺口鞋和系鞋帶的鞋款，能給高腳背留下充分的空間：

這種很常見的深 V 式鞋口也非常適合高腳背的姑娘：

高腳背的姑娘盡量少買歐美品牌的鞋子，尤其是高跟鞋，尤其是，哪怕是耳熟能詳的名牌，也千萬不要輕易出手，誰買讓誰一秒知道「肉痛」兩個字怎麼寫。

歐美人的腳和我們東亞人的腳不一樣，他們的腳多數窄而扁，我們的呢，高而寬，歐美名牌高跟鞋的楦頭本來就是以白人的腳型為考慮對象，高腳背這件事，它們就更沒有在關心了。

沒有腳後跟

我們一般人的腳跟是這樣的：

沒有腳後跟是這樣的：

最常見的解決辦法就是貼後跟貼：

但直接粗暴一點，肯定是選擇穿綁帶鞋、一字帶以及瑪麗珍鞋：

或是這種後跟有鬆緊帶的單鞋：

回想一下身邊的女孩子，手長得好看的很多，但是腳長得美的卻很少，但再不美的腳，也該擁有一雙適合自己的鞋。

跟衣服不一樣，姑娘們買鞋一定要謹慎。一是鞋子不合適的話將就不得；二是從價格來看，商場專櫃的一雙鞋隨便也要一兩千。

掌握這些小技巧，才能更容易買到適合自己的鞋哦！