喝咖啡也能減肥，坐在辦公室就瘦了

關於咖啡減肥的效果，眾說紛雲，有人說每天五杯咖啡，一周能瘦好幾斤；也有人的人說咖啡本身的能量是比較高，喝了只會增肥。其實，咖啡能不能減肥關鍵是看你怎麼喝。

我接觸咖啡就是因為聽說它能減肥，咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。那麼，想要實現喝咖啡減肥，需要注意哪些呢？下面小丫就給大家分享3個原則