女性私處瘙癢真的好尷尬，消除這些清洗誤區，讓你做健康女神！

夏季天氣格外炎熱，這也為細菌提供了良好的生存條件，恰巧也是婦科病的高發期。一旦得了婦科炎症，治療起來比較麻煩不說，對心情影響也很大，所以正確對私處進行護理成為女性的重要問題。那麼今天我們就一起聊一聊如何護理私處的問題。

首先，對於清洗私處很多人都會有誤區，並不是洗得越頻繁越好，每天1次即可。最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗的順序是先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

其次要挑選合適的內衣內褲，女性應挑選淺色、寬鬆、純棉的內褲。內褲一定要手洗，不能機洗也不能過夜洗，以免細菌滋生。建議三個月換一次新內褲。我們都知道女性經期和平時的內褲是不可以混穿的，除此之外，裸睡對女性好處多多，但很多人不習慣，或者家中不便，無法選擇裸睡。所以，寬鬆的內褲是最佳選擇，四角或平口棉質內褲。女人睡覺時間較長，此時身體放鬆，是讓私處透氣的最佳時機。較寬鬆的內褲能讓私處「大口呼吸」新鮮空氣，避免細菌滋生導致炎症!運動或體力勞動時，大腿和私處摩擦較大，而且容易出汗，內褲容易被打濕，造成局部潮濕。所以這個時候，應該穿貼身、透氣佳的運動內褲。這樣不僅能減少大腿、內褲、私處的摩擦，避免造成私處紅腫等不適，還能以其極佳的透氣性，達到私處乾爽的目的，降低私處細菌滋生的可能性!

最後著裝要寬鬆舒適，青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，所以各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處於溫熱、潮濕的狀態，各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防後患。

不管是什麼原因造成的外陰瘙癢，都會給女性的健康帶來嚴重的影響。外陰瘙癢一旦發作，會讓女性刺癢難耐。嚴重的時候，可以令患者坐立不安，從而影響生活和工作。

中醫稱此病為陰癢、陰門瘙癢。艾灸時採用溫和灸法，可以達到清熱祛濕、殺蟲止癢、健脾利濕的目的。艾灸是一種醫療手段，常用於婦科、外科和各種炎症的治療，其治療效果也不錯，也深受中醫的青睞。對於外陰瘙癢的艾灸，可以選擇溫和灸。灸關元、子宮、歸來、橫骨、八髎穴和三陰交這幾個穴位。每天每處穴位灸40分鐘，每天1次，長期堅持。

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