魚骨高湯的家常做法,原料簡單,吃著健康
【原料】
鮮魚骨(草魚、鯉魚、鯽魚都可以)500g,帶皮五花肉25g,薑片10g,胡椒粉、鹽根據口味適量加入。
【做法】
1、魚骨洗凈切塊,五花肉切片;
2、鍋熱放五花肉翻炒,待有油炒出,放入魚骨和薑片,煎金黃色,倒入開水,大火燒沸,撇去浮沫;轉中火燉煮20分鐘以上,加鹽、胡椒粉調味,即成。
【提示】
1、魚骨要煎透,熬出來的湯味才醇厚。
2、加五花肉的目的是去腥增肥的目的。
3、要濃白湯大火燉煮,清澈湯小伙燉煮。
鮮魚骨(草魚、鯉魚、鯽魚都可以)500g,帶皮五花肉25g,薑片10g,胡椒粉、鹽根據口味適量加入。
1、魚骨洗凈切塊,五花肉切片;
2、鍋熱放五花肉翻炒,待有油炒出,放入魚骨和薑片,煎金黃色,倒入開水,大火燒沸,撇去浮沫;轉中火燉煮20分鐘以上,加鹽、胡椒粉調味,即成。
【提示】
1、魚骨要煎透,熬出來的湯味才醇厚。
2、加五花肉的目的是去腥增肥的目的。
3、要濃白湯大火燉煮,清澈湯小伙燉煮。