甲狀腺患者的補硒之路

作為甲狀腺，這麼多年常常被疾病困擾：甲狀腺功能亢進症，橋本氏甲狀腺炎，甲狀腺結節，甲狀腺癌……人類也一直在努力尋找生病的原因，希望能從病因上進行根治。在這個探索過程中，他們發現，某些微量元素和健康息息相關，比如耳熟能詳的碘，再比如有些陌生的硒。這兩種元素在人體中的含量都極少，又不可或缺。

什麼是硒？ 「硒」，本是希臘傳說中月亮女神的名字。在 1817 年，瑞典化學家將這個高冷的名字賦予了一種新發現的化學元素。但直到1957 年，人類才發現，這種叫硒的化學元素既能防止肝壞死，又可促進身體的生長，由此被列為生命必需的微量元素。

硒，可能有這些作用

1. 緩解橋本的發病進程 對於抗甲狀腺過氧化物酶抗體，大家也許不陌生，它的英文縮寫為TPOAb，經常出現在甲狀腺功能檢查的化驗單里。 TPOAb 是我甲狀腺的死敵，一旦大量的 TPOAb攻擊我，我將無力抵抗，遍體鱗傷，這也是橋本氏甲狀腺炎發生的原因之一。讓我欣慰的是，目前有研究表明，成人橋本甲狀腺炎患者補硒后，人體內的 TPOAb 水平可顯著降低。那樣我會輕鬆許多。

2. 預防產後甲狀腺炎 除了對抗「橋本」，對預防產後甲狀腺炎也有幫助。 有的媽媽在生完寶寶后的 1年內，患上了產後甲狀腺炎，這種甲狀腺炎可能造成暫時性或永久性甲狀腺功能減退。和橋本氏甲狀腺炎一樣，導致產後甲狀腺炎的罪魁禍首之一也是TPOAb。 對於甲狀腺功能檢查中，TPOAb 陽性的媽媽們，懷孕期間和產後階段補硒能低產後甲狀腺炎的發生率。 3. 輔助治療甲亢對於缺硒的甲亢患者，服用藥物治療的同時，如進行補硒，我能康復得更快。

缺硒，可能會帶來這些危害

1. 降低人體對甲狀腺激素的利用率 如果缺硒，甲狀腺素在人體的利用率會下降，好比吃了不吸收的狀態。過度的工作可能會讓你累得全身浮腫——人們將發現自己的甲狀腺腫大起來了。

2. 免疫系統易出問題缺硒時，免疫系統也容易出現紊亂，人們患上橋本甲狀腺炎和甲狀腺功能亢進症的幾率增高，並且病情明顯加重。

3. 增加甲狀腺癌的風險 更糟糕的是，人體內硒含量越低，得甲狀腺癌的危險性越高。同時，對於甲狀腺癌患者，硒水平越低，腫瘤的惡性程度也越高，日後的恢復更差。

日常生活中，怎麼獲取硒？

在自然界，硒分佈於土壤、水和各種動植物體內。硒可以通過飲水或食物進入人體，經一系列複雜變化，變成含有硒的蛋白在人體內發揮作用。科學補硒，謹防過量 要知道缺不缺硒，可以到有條件的醫院抽血，檢測一下血液里的硒含量即可。缺硒補硒，不缺不補。

1. 補硒的藥物有哪些？ 補硒的藥物包括有機硒，如桂仁硒片、硒酵母；無機硒，如亞硒酸鈉。有機硒比無機硒吸收好，不良反應少。市面上還有許多含硒的保健品或食品，亦可適當選擇。

2. 硒過量會中毒 當體內硒的量經常超過 800 μg時，可能出現硒中毒，表現為嘔吐、疲勞、腹瀉、頭髮與指甲損壞等，嚴重過量會導致肝硬化，肺水腫甚至死亡。而正常的硒攝入，不會造成上述不良反應。 補硒，建議在在醫生指導下進行。