從260斤大胖子到滿身肌肉的型男，健身堪比整形師，能刻出精緻的肌肉！

如果不健身的人，是永遠都體會不出這種感覺的，是的，他最胖的時候是260斤，因為喜歡健身，身體發生了驚人巨變，練出胸肌腹肌人魚線，絕對的完美吸睛，健身的確是最好的整形師。

從胖到不想動，到可以參加打比賽，這樣的男人，可以說用時間完美的演繹了勵志。備賽減脂說長不長三個月，真要說出來壓力太大，越想越與平常的健身減脂格格不入，不可控的因素太多太複雜，到底真的很不！推！薦！去效仿，人與人個體的差異本身就大，而且網路中的信息碎片里「假話」太多，整理語言就頭疼。

台上台下有很多人問過他比賽動作的事兒，個人覺得在台上的動作展示決定的分數非常非常可觀，很多時候肌肉量的差距用優點展示追回來完全不是問題。

並不是人人都需要有一個目標，因為在他看來這並不是構建生活的必需品。可一旦有了目標，那麼在完成之前，它就得是你一切的首位，而且得好好考慮你能為此犧牲多少。

再看看別人對比照片，你還有理由不健身嗎？

肥胖並不可怕，可怕的是沒有一顆想瘦的心！的確，看了這六張照片你就會明白，原來健身堪比整形師，能刻出精緻的肌肉，對比照震撼人心。

燃脂是一個痛苦的過程，但是，只要你經歷了，以為收穫到意想不到的結果。

健身是一種自我的錘鍊，可以俘獲人心，同樣也是撩妹最有力的方式，因為一個人能夠把自己的滿身脂肪給減下來，絕對靠的是一種毅力，這樣的人當然值得依靠。

健身可以讓一個男人更加的充滿荷爾蒙味道，一個男人，想要從骨子裡變得剛強，就應該接受這樣的歷練，因為訓練的枯燥和乏味，並不是所有人都可以堅持下來的。

健身就像是一個刻刀，能夠把大肚腩變成精緻的腹肌，經歷過的人都懂，沒有經歷過的可能永遠也不明白。

時間是最好的試金石，如果你能夠贏得自己，戰勝自己，就一定能夠取得好成績。在健身的道路上，沒有什麼捷徑，只要你堅持不懈，總有一天，你會發現，自己所有的汗水都沒有白流，每一天的辛苦舉鐵都值得。

男人就應該有男人的樣子，從瘦弱書獃氣到滿身肌肉，創造屬於自己的歷史，你也可以做得到。