胃痛發作很難忍？中醫師介紹3個治胃痛偏方！

到底是肚子痛還是胃痛？相信這個問題困擾著許多人，包括不少「老胃病」。到底怎麼判斷是不是胃痛呢？廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科副主任醫師武志娟介紹，可根據三個要素來判斷。

判斷胃痛的三要素

武醫生介紹，想要判斷胃痛，主要通過以下3點：

1、疼痛的位置

一般說來，如果將肚子分成四個區域，左側偏中上這一部分的疼痛，有最大可能是胃痛。

不過，這一位置的疼痛也可能是食道、十二指腸、肝、膽、胰等疾病引起，因此，還得結合另外兩點要素加以判斷。

2、疼痛的時間

胃部不適大多與進食有很密切的關係。

因此，胃痛一般發生在餐前或餐后，主要是由於吃了某些食物，或在過飢、過飽、暴飲暴食等前提下出現的。

3、疼痛伴隨的癥狀

胃痛一般會伴隨很多癥狀，如噁心、嘔吐、打嗝、腹瀉、胸悶、脹氣等。

如果伴隨胸悶、燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病。

如果伴隨飽脹餓痛、空腹疼痛、打嗝有酸味、甚至嘔血等癥狀，可能是胃潰瘍。

但是，如果伴有黃疸、打嗝、發燒等癥狀，可能不是胃的原因，或是膽囊的問題。

因此，不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。

武醫生補充說，如果情況複雜，自己難以判斷到底是哪個位置不舒服，以及出現疼痛的時間及疼痛的性質，最好到醫院請醫生幫助診斷，這才是最直接有效的方法。

經常胃痛 生活需自律

武醫生提醒，如果經常出現胃痛，一定要注意養成良好的生活習慣。

1、飲食清淡

少吃肥甘及各種刺激性食物，比如含酒精及香料的食物。

謹防食物中的過酸、過咸、過甜、過辛、過苦，不可讓五味有所偏嗜。

有吸煙嗜好的病人應戒煙。

2、飲食定時定量

長期胃痛的病人一日三餐或加餐都要定時，間隔時間要合理。

急性胃痛的病人要盡量少食多餐，平時少吃或不吃零食，減輕腸胃負擔。

3、飲食宜軟、溫、暖

烹調宜用蒸、煮、燉，不吃堅硬粗糙的食物。

進食的時候不要狼吞虎咽，讓食物在口腔中充分咀嚼，與唾液混合后再咽下，這樣能夠幫助消化。

脾胃虛寒者一定要禁食生冷食物，肝鬱氣滯者切忌在生氣后馬上進食。

專家推薦三個治胃痛偏方

1.陳皮5g，元胡20g，醋適量，把陳皮、元胡用醋炒后研成末，每次服用1-2g，每日3次，適用於氣滯型胃痛。

2.生薑30g，紅糖適量，先把生薑洗凈切片，用醋浸泡24小時，每服3g加入紅糖，熱水沖泡，加蓋浸片刻。代茶飲可溫中、健胃、止嘔，主治受涼或食用生冷后誘發的胃痛。

3.艾葉適量，揉碎，用酒炒熱。用紗布包裹敷肚臍，直至痛緩為止。外加熱水袋熱敷更好，此方主要用於胃痛偏寒者。