簡單四步驟,做出美味菠蘿古老肉
難度:配菜(中級) | 時間:10-30分鐘 |
主料 | |
豬裡脊200g | 紅椒1個 |
青椒1個 | 菠蘿150g |
輔料 | |
食用油300ml | 生抽2湯匙 |
番茄醬3湯匙 | 水澱粉50ml |
麵粉適量 | 雞蛋1個 |
油1湯匙 | 澱粉3g |
鹽3g | 黑胡椒粉少許 |
清水100ml | 糖1湯匙 |
米醋2湯匙 |
菠蘿古老肉的做法步驟:
1.裡脊肉切1.5cm見方的塊,加生抽1湯匙(15ml),黑胡椒粉少許,鹽3g,澱粉3g,油1湯匙(15ml)腌制30分鐘。菠蘿切與肉差不多大小的塊。青紅椒分別切塊。
2.腌好的肉加打勻的雞蛋,拌勻。把肉塊在麵粉里滾一圈,使其均勻的粘一層麵粉。放在篩網裡抖掉多餘的粉。過油中火炸3-5分鐘至8成熟。撈出瀝干油備用。
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3. 番茄醬3湯匙(45ml),米醋2湯匙(30ml),生抽1湯匙(15ml),糖1湯匙(10g),清水100ml,調勻成料汁備用。水澱粉備用。熱鍋,不用倒油。倒入料汁,中火燒開至冒泡時,倒入水澱粉,拌勻,熬至稍微粘稠。
4. 倒入肉,菠蘿,青紅椒迅速翻炒,使其均勻的掛上粘汁即可。
小貼士:不喜歡辣的,可用菜椒。
肉要提前腌制一會,這樣掛糊炸出的肉更加有味,且嫩。
炸肉時,第一遍可開中小火慢炸至熟。全部撈出后,可從新開大火迅速再炸一下,這樣肉更酥。
最後一步要迅速翻炒均勻即刻出鍋。使肉能掛上料汁,且還是酥的。菠蘿也能保持新鮮。此菜酸甜可口,更有菠蘿的香氣,非常好吃。
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