深圳羅湖牙科牙齒黃怎麼辦 6妙招還你閃亮牙齒

導語：想不想擁有一口潔白又健康的牙?吃嘛嘛香就靠它們了，照相也不用「微微抿嘴」了，可以勇敢地秀出八顆牙齒啦!這裡有美白牙齒的妙招送給大家。

1

刷牙和使用牙線

良好的口腔衛生是個讓你笑起來最好看的可靠方法。牙膏輕輕從你的牙齒表面擦拭污漬。美白牙膏的原理和許多成分相同，它們不能漂白牙齒。使用牙線可去除牙菌斑——它們由食物和細菌形成，使牙齒看起來暗沉。

2

食用色拉油

倒一大湯匙油(如芝麻油、椰子油或橄欖油)在你的嘴裡，讓其停留20分鐘，可清除細菌。最近的一項研究發現，使用椰子油可以防止蛀牙，但沒有科學證據支持。

3

利用小蘇打

除了幫助發酵麵糊，小蘇打也是一個溫和的磨料，它能磨去污點。你可以嘗試使用DIY小蘇打牙膏，可能會得到比碳酸氫鈉牙膏更好的效果。研究表明，刷牙用的小蘇打產品能清除牙齒表面的污漬。

4

多吃蘋果和菠蘿

蘋果中的蘋果酸促進唾液沖走酸。牙膏與菠蘿的蛋白酶及化合物，幫助美白牙齒。

5

使用過氧化氫

這是漂白劑，在大多數家庭美白試劑盒中發現的，它實際上可改變牙齒顏色。一項研究發現，對牙齒用6%過氧化氫的非處方凝膠，2周後有一個明顯的區別。廉價的瓶裝液體可以在藥店里買，通常有一個較低折扣。但美國牙科協會表示，它在美白牙齒的同時可能會刺激牙齦。

6

飲用蘋果醋

飯後一杯蘋果醋，讓液體流動在口腔內的每一個角落，它不僅有促進人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛生，讓你綻放完美笑容。

結語：美白牙齒的妙招，你掌握了幾種?認真使用以上八種方法，讓你的牙齒迅速「靚麗」起來吧。

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