人體營養素最重要的營養素之一：蛋白質的重要性

人體的結構：細胞與細胞相連接構成人體的器官，器官與器官連接構成組織，組織與組織相連接構成系統，系統與系統連接構成一個人，所以當一個人的身體出現一些疾病，如肺病，是肺這個器官出現問題，哪同時跟肺有關的系統出現問題，同時跟肺有關的組織也出現問題。

哪要如何治療呢？

既然人體的系統是由組織所構成，那麼組織是由器官所構成，器官是由細胞所構成，

當我們的肺出現了問題，也就是說我們的肺的細胞出現了問題，

那麼問題是我們把肺的細胞修復好了就可以了，對不對？

所以有很多的治療的方向，我們把它搞錯了。

一般的當我們得了病都會選用藥物去治療，

但是藥物是治療不了啊身體器官，因為我們的細胞是不需要這些藥物的，

我們的細胞需要的是營養。

，藥物只是起到控制的作用，當你痛當然難受的時候，可能你只是控制一下，

但是如果想真正把這個疾病調理好的話，一定是要用，營養素來調理的，

因為細胞需要的是營養素，不然我們吃那麼多的食品，我們每天是不是要吃很多很多的食物？難道吃食物就是為了填飽肚子嗎？

我們吃食物是為了讓身體吸收食物中的營養，讓身體能夠新陳代謝，

所以真正能夠把身體調理好，養成健康的只有營養呢！

而蛋白質是所有營養當中最重要的一種營養，

因為蛋白質是構成人體一切細胞組織的重要成分，

蛋白質佔了人體體重全部質量的18%左右，所以它是生命的物質基礎，

而蛋白質裡面最重要的元素就是氨基酸吧！

當人體缺乏蛋白質會引起一系列的毛病。

如果一個男性缺乏蛋白質，有可能會導致精子質量下降，精子活力降低，

精子不液化或者說造成不育。

蛋白質缺乏會造成人的免疫力會下降，也會造成貧血，皮膚失去彈性，，

內臟容易下垂，比如說胃下垂，子宮下垂，骨骼發育會不好，容易發生骨折，傷口不易癒合，人容易衰老，容易掉發等等等等，都跟蛋白質缺乏有關係，

最好的蛋白質其實就是植物性的蛋白質。從植物中提取出來的蛋白質應該是最好的。

所以當一個人生了病以後，首先要補充的就是蛋白質，最好補充能夠極易吸收的植物性的蛋白質，內含氨基酸 ，能夠直接被人體吸收利用的，氨基酸。