快速提陽的穴位

百會穴隸屬督脈。在頭部，前髮際正中直上5寸。百會是指數量眾多，匯聚一起的意思。由於身體中許多經脈都彙集於此，因此稱為「百會」穴。

百會穴是人體位置最高的穴位，它離大腦最近，提神醒腦的作用無人能敵。百會的應用範圍很大，昇陽固脫，醒腦開竅。能緩解和改善多種癥狀，甚至對於精神所引起的身體不適都能加以緩解。

另外，還可以使頭腦清醒，具有提神作用，對眼睛疲勞、鼻塞所引起的頭痛、耳鳴、肩膀酸痛等有不錯的療效。還主治頭痛、眩暈、頭脹、健忘、脫肛、泄瀉、子宮脫垂、喘息、偏癱等症。

小貼士：百會配四神聰、神門、三陰交，可用於改善失眠。