老外為什麼那麼喜歡喝咖啡？看完真相了！

咖啡是世界三大飲品之一，也是人們非常喜歡的一種飲品，人們的生活中是隨處可見各種各樣的咖啡的。咖啡風味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。

那美國人為之迷戀的，究竟是咖啡因的令人大開眼界的好處，還是咖啡的濃郁口感和香味？

在小編看來，喝咖啡有很多好處！

1、預防膽結石

咖啡因能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。將喝咖啡作為一種習慣可以有效地預防這種膽結石。

2、預防糖尿病

美國哈佛大學一項針對12.6萬人進行的研究顯示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低。

3、降低癌症風險

咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。咖啡可以減少具有致癌作用的雌激素的產生。

4、保肝護臟

這還是歸根於多酚類物質。喝咖啡對肝癌，肝硬化以及肝炎都有一定的預防作用，糖尿病人通過和咖啡也可

5、飯後喝咖啡養胃助消化

咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動，因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。

咖啡好處這麼多，快點買點咖啡回家吧，小編給你推薦一款哦！