感冒流鼻涕是生活中最常見不過的現象。說起擤鼻涕，相信有人會說，這有什麼好說的，連三歲的孩子都會。可你不知道的是，擤鼻涕姿勢不正確卻也可以導致很多問題。

兩鼻孔不可同時用力

鼻腔通過咽鼓管與中耳相連，擤鼻涕時兩鼻孔同時一起用力，鼻腔內壓力增大，就可能造成鼻涕帶著細菌和病毒逆流進入中耳腔的現象。這樣一來，鼻涕中的細菌、病毒就會進入中耳，引發中耳炎。

擤鼻涕切忌用力過大

此外，發燒感冒時，常常在出現鼻子不通氣的癥狀，這時擤鼻涕我們往往會加大力氣，以求鼻子通暢。但你並不了解，你在用力的同時可能會造成鼻腔壓力過高，出現鼻出血的情況。

現實生活中更是有一些擤鼻涕用力造成的奇葩案例。在英國，伯明翰市的一家醫院曾接收過一名頭骨有裂痕的病人，醫生診斷的原因竟然是擤鼻涕太過用力，壓力令空氣逼破頭骨並進入胸腔，但沒生命危險。在德國，也有個案指病人擤鼻后右眼皮充氣腫脹。還有人心臟肌肉裂開，血壓上升導致病人手臂癱瘓，如中風般口齒不清，幸好情況僅維持了數小時。

因此，擤鼻涕時，我們應該按住一側的鼻子，輕輕擤另一側，然後交換。

本文轉自：一分鐘聊健康（ID：zongkingDYH）