五分鐘學會注射胰島素

自小伴開闢糖尿病專欄以來,小伴的鄰居王阿姨可謂受益匪淺。

今天,她把自己平時的疑惑一併提出來,希望小伴給出專業正確的解答,也能讓更多糖友受益:

王阿姨:我每天自己打胰島素,有什麼要注意的嘛?

這真是個好問題!!

現在的胰島素針劑工藝已經非常先進了,注射時不需要換算劑量后再用針筒抽吸,而是類似筆的形狀,攜帶方便單位刻度也很清晰,直接更換針頭單手就能完成注射了。

王阿姨:有什麼辦法可以減輕注射時的疼痛嘛?

其實,現在胰島素筆的針頭已經比臨床的胰島素專用針頭細了很多,注射時的疼痛也減輕了不少,加上注射時選擇皮下脂肪較多、皮膚鬆軟的部位注射,比如腹部(避開臍和膀胱)、手臂前外側、大腿前外側和臀部外上1/4處。這些部位沒有較多的神經分佈,還能緩解部分注射時不舒適的感覺哦!

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王阿姨:自己打胰島素有什麼特別要注意的嗎?

我們的注射原則是要注射到皮下脂肪層,不要打到深層的肌肉組織。如果打皮下脂肪薄的部位,要將注射部位捏起以增加皮下脂肪厚度,以免注入肌肉層。

△ 正 確 捏 起 皮 膚

腹部是胰島素注射優先選擇的部位,腹部的胰島素吸收率達到100%,且皮下組織較肥厚,能減少注射至肌肉層的風險,但要注意不要在距臍部5cm的範圍內注射胰島素。

手臂的皮下層較薄,注射時必須捏起皮膚注射,因此不方便自我注射,可由他人協助注射。手臂皮下組織的胰島素吸收率為85%,吸收速度較快。

大腿較適合進行自我注射,皮下層很薄,要捏起皮膚注射,皮下組織的胰島素吸收率為70%,吸收速度慢。但要注意大腿內側有較多的血管和神經分佈,不適宜注射。

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王阿姨:我一直在肚子上打針,現在肚子上一圈針眼,好可怕!

其實注射部位是可以輪換的,每次注射避開上次注射處2厘米,注射部位的重複應間隔8周以上。同一注射部位內注射區的輪換要有規律,以免混淆。

另外,小伴還要提醒大家,如果注射的部位參與到運動,會加快胰島素的作用。比如打球或跑步前不應在手臂和大腿處注射胰島素,以免過快吸收引起低血糖,一般腹部注射不會受四肢運動的影響。

王阿姨:一個針頭15塊錢,一天打三次,開銷很大啊!反正我一個人用,反覆使用也沒關係吧?

△ 用 過 后 的 針 頭

的確,從經濟方面考慮,有許多糖友不捨得換針頭。但我們要知道,長時間不換的針頭會造成注射劑量不準確,藥液堵塞、針頭折斷、感染等問題。在使用多次后針頭變鈍,易損壞組織,注射時會感到更多的疼痛,皮下脂肪硬結的發生率也會增高哦!

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