愛的五種語言：肯定的語言

圖 | 網路

最近在看一篇關於愛的語言的書籍，書籍名《愛的五種語言》。作者是美國蓋瑞·查普曼博士，他在家庭婚姻領域是一個非常著名的專家。

編寫這本書的目的，就是為了對於很多男女之間創造一個更好的、更完美的兩性關係。

在這本書中，作者引用了羅斯·坎貝爾博士所提出的「情緒的箱子」這樣的一個理論。在本文中他寫到每個人的心中都有一個愛的箱子等待被填滿，若這個被填滿，我們便能感覺的滿滿的愛。

在人的本性中都是渴望被關愛，一旦感受到孤立，能摧毀一個人的心靈。

正如文中所說：婚姻即是被設計來滿足這種親密和愛的需求的。

當人們剛剛開始談戀愛時，我們便覺得對方在自己的心中是如此的完美，我們甚至是為了愛對方願意付出我們的生命。

可是當愛情過了那段「神魂顛倒」的時期，我們的便開始以自我感受為中心了。

對方的那些問題便成了我我們心中厭惡的對象。比如是控制欲、不喜歡打掃衛生等等

那些覺得在戀愛的感覺消失之後，他們跟配偶只能做兩種選擇：第一，註定跟配偶痛苦一生，或者第二，放棄這段關係，重來一次。

雖然給出了兩種選擇，但是對於大多數人來說卻不一定是最好的選擇。

其實，文中還給出了第三種選擇，我最喜歡的方式。

我們可以認識戀愛的真相(一種暫時性的亢奮，然後跟我們的配偶一起尋求「真愛」)。這種愛情不是神魂顛倒式的，而是結合了理智和情緒的愛，它包含了意志的行動，而且要求克制，也成全個人成長的需求。

我們最基本的情緒需要，不是墜入情網，而是真正的被另一個所愛，而且知道那樣的愛是出於理智和選擇，而非本能。我們需要被一個人愛，這個人選擇愛我，看到我值得被愛的地方。

那我們如何滿足彼此那種被愛及情個感上的安全感呢？

我們第一種方式：肯定的語言。

對於伴侶的行為及想法基於本能最大程度的肯定。不是虛偽的、附和的謊話；而應是真誠的、發自肺腑之言。

文章中把這些語言分為了三種方式：

1 仁慈的話語

一句相同的話語，用兩種不同的聲調來表達不同的意思。我們的伴侶會根據聲調的不同來接收我們的消息，而不是僅靠字面的的字句。

例如：

今天晚上，我來打掃衛生。

這句話若是以咆哮的聲調說出了那絕不是表達自己的愛意。

但如果我們用另外一種溫柔的語調方式表達：親愛的，今天晚上的衛生就由我來打掃，你去休息吧。

這句話當伴侶聽到之後就會感覺到對方給我滿滿的愛。

愛，是仁慈的。

用仁慈的話表達我們的愛意，同時與我們的伴侶建立親密關係。

2 激勵的話語

給予言語上的讚賞，是向配偶表達肯定言詞的一種方式。它能帶給伴侶一股勇氣，讓他們能去做自己想做的事情。

需要注意的是鼓勵是讓他去發展自己已經有的興趣

例如：妻子會向丈夫施壓，讓他找一份待遇更好的工作。妻子認為她是在鼓勵，可是對丈夫而言，那聽起來倒像是責難。

但是如果丈夫也有尋求更好職位的意願和動機，妻子的話會讓他更堅定這一決心。

鼓勵需要同理心，而且是從配偶的角度出發，去看這個世界。

3 謙和的話語

在婚姻生活中，我們已經是合作夥伴的關係。如果要發展更好的親密關係，我們則需要去了解彼此的願望，知道對方想要的是什麼。

可是，提出願望的方式，是非常重要的。

愛是請求，而非要求。

如果我們以一種請求的方式呈現我們的需求和願望，則是在引導，而非下最後通牒。

但是如果以要求的方式去命令對方，則是在抹殺彼此之間的親密關係。

例如：

當丈夫說：「在這個星期中，你可不可以再做一次美味的義大利面？」

丈夫則就是在引導妻子，怎樣去愛他，建立更好的親密關係。

但是如果丈夫用另外一種語言說：「我們難道就不能做些拿得出手的飯菜嗎？」

丈夫則是在要求他的妻子，他的語句裡面帶著強烈的責備，他的妻子就會開始對他進行反駁。

正確的運用這種愛的語言，減少彼此在生活中的摩擦。

可以建立更好的夫妻關係，更加讚賞對方，使我們的愛箱滿滿。