每年4月份，南方正值梅雨時節，天氣「笑一天，哭一天」，忽冷忽熱，容易出現回南天，回南天空氣潮濕，到處濕漉漉，身體也難逃濕氣的侵害。春季為身體除濕是養生保健很關鍵的一步。

話說，這些天小香香就出現了昏昏欲睡，身體沉重的感覺。而對於那些腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等濕氣重的小夥伴們，那麼，身體該如何祛濕呢？

在芳香療法裡面，藉助精油的力量祛除體內的濕氣也能取得相當不錯的功效，其中，祛濕功效突出的兩款就屬茶樹油和生薑油啦~

泡腳配方

精油：生薑3-4滴

使用方法：

姜精油有助於驅除體內濕氣，幫助身體發汗，對關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷的癥狀有很好的改善效果。在熱水中滴入3-4滴生薑精油泡腳，可以幫助去除體內濕氣。

圖：姜精油

按摩配方

基礎油：荷荷巴油10ml

精油：生薑5滴 + 茶樹5滴

使用方法：

將調配好的按摩油塗抹在腰腎部位或者是關節疼痛的地方，幫助祛濕排毒。茶樹精油是少數同時能去除心理和生理「毒素」的精油，很適合春天使用。

圖：茶樹油

梅雨時節雨紛紛，到處都是濕漉漉的環境，不僅人難受，很多應在乾燥環境下貯存的物品也容易產生霉變。那麼回南天我們應當如何正確貯存香水和精油呢？讓小香香來傳授大家一點人森的經驗吧。

1、最好是貯藏在乾燥的紙箱和柜子里。

2、用熱水加鹽拖地，這樣做能有效加速水分揮發，有效加速水分揮發，去除濕氣。

3、家中有廢報紙的小夥伴可以在放置物品櫃檯的地上和抽屜里鋪上兩層報紙，因為報紙可以吸收濕氣。

圖：櫻花雨

4、可以在我們貯存香水和精油的柜子里放置少量辣椒干，辣椒干可以吸收水份，不過一定要常更換新的。

5、用布袋包裹生石灰放置於柜子里，或用戳了洞的袋裝洗衣粉替代，除濕效果也是很明顯的。

6、點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內濕度。如果家裡已經出現霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以乾燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

最後，小香香祝大家幸福健康永遠微笑！