天然鈣片陽光浴

寶寶有三浴是很重要的,水浴,空氣浴日光浴,其中日光浴對寶寶來說尤為重要。

寶寶從滿月開始就可以曬太陽了,不過這個時候只能曬幾分鐘。當寶寶到了4個月的時候,身體骨骼的發育需要更多的鈣,我們就要帶寶寶每天曬太陽,曬太陽一定要到戶外,不能隔著玻璃,因為紫外線是不能穿透玻璃的,也不能穿的太厚,一定要讓寶寶全身皮膚盡量多接觸陽光。如果實在不想到戶外,要把玻璃窗打開,讓陽光照射到寶寶身上。但是不要讓陽光直接照射在寶寶的頭部或者臉部,要特別注意保護眼睛。

夏天時日照比較強,寶寶外出或室外活動時要注意不能直曬,可以在透點陽光的樹蔭下給寶寶曬太陽,只要曬背或腿部就可以了。陽光強烈時,每天上午十點之前和午後四點以後給寶寶曬太陽,每次曬20分鐘左右。

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春季和秋季只要不刮大風,在充分保護好寶寶手腳和耳朵的前提下,可以選擇暖和的時間到戶外晒晒太陽。選在中午11點以後至下午1點以前,每次半小時。但也應注意不要讓太陽長時間曬到寶寶的皮膚。

日光浴后要給寶寶喂些果汁或白開水。日光浴注意不要讓寶寶著涼,如果寶寶身體不舒服,有病時應停止日光浴。

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