減掉大腿內側脂肪！緊實的大腿，性感迷人哦 !

就像形容一個人腰腹部贅肉會說「像帶著個救生圈」一樣，人們也用「帶著個馬鞍袋」來形容大腿外側的贅肉。這部分脂肪是很多女孩瘦身的「重災區」，在穿比基尼和熱褲的時候尤為明顯，因為這個位置很難鍛煉到，所以日久天長變得更為突出。

要說身體最難瘦的部位就是大腿內側了，但偏偏很多人都胖在這裡，就是最難瘦的部位，夏天穿上短褲是超明顯的，為了不讓松垮的肉造成你的尷尬，就來學習下這幾個簡單的瘦大象腿的方法吧。

小貼士：如果雙腿會發抖，就說明腿部疲勞需要休息了，可以把腿放下輕輕抖動，或是用雙手按摩，因為普通人的大腿內側肌肉力量都不大，最開始可能不會堅持很久就會出現疲勞現象，但是不要灰心，累積下來，這個動作效果還是很顯著的。

嘴一張鮮明的對比