維護口腔健康，是很多人願意為之花錢的事情。那麼，用於清潔口腔、預防口腔疾病的產品不計其數，是否都有使用的必要呢？今天，樂約健康就和您聊一聊，那些「進口」產品值不值得奉上錢包。

1. 牙線

食物殘渣塞在牙縫裡的尷尬，往往徒手摸不到、刷牙去不掉，殘渣卡在牙縫深處，長久滋生細菌會造成牙齦問題。咬一口蘋果就見血卻習以為常，那你大概不知道牙線這東西能幫忙。

牙線材質多是尼龍線、絲線或滌綸線，根據摩擦力、手持方式等不同，有含蠟的、無蠟的、棒狀的、帶狀的、果味的、無味的等多種類型，挑出適合自己的並不難。

• 作用&特點

飯後，選取適量的牙線以「拉鋸式」刮一刮牙刷觸不到的牙齒相鄰面，看得見的食物殘渣以及看不見的牙菌斑都可以隨牙線刮擦去除掉，清潔力棒棒噠。

△牙線與牙線棒的使用方法

比起牙籤可能扎到牙齦，使用牙線就柔和多了，而且能照顧到整個牙齒面，清潔效率也高。

較為知名品牌的牙線，即使錢包不豐滿，也可以用一兩頓外賣的價格買到50米牙線或一百隻牙線棒，價格划算。

2. 漱口水

即使是牙線棒也要手動幫忙，於是懶人們把目光轉向「君子動口不動手」的漱口水。有的品牌宣稱漱漱口就能肉眼看到「髒東西」被帶出來，這種爽爆的體驗感更能激發購買慾。

• 作用&特點

無論言辭多酷炫，漱口水只有兩大類：處方和非處方漱口水，它們共同的目標是阻止細菌在口腔各部位黏膜聚集，減少牙菌斑形成，預防牙齦炎。

前者含有藥物成分，可以殺菌消毒、促進傷口癒合，用於治療牙齦炎、牙周炎等口腔炎症；後者則主要用於清除食物殘渣和軟垢、清新口氣。

如用作日常清潔，市面上的漱口水有足夠多的選擇，唯有些細節要注意：

1. 含酒精的漱口水對口腔黏膜刺激性較大，用后開車有酒駕風險。

2. 兒童口腔菌群尚未穩定，6歲以下小朋友最好不使用漱口水。

3. 漱口水可以清潔牙刷力所不及的地方，但清潔力仍然不能代替牙線。

至於價格，以500毫升包裝為例，從幾十元的常見品牌到數百元的海外代購產品，其中的抑菌成分、氟化物、蜂膠提取物等都屬常見成分，根據預算購買就可以。

3. 電動牙刷

如果把上述兩種小物件看做「冷兵器」，那麼電動牙刷絕對是科技感、高級感俱佳的重磅口腔護理武器。

• 作用&特點

與普通牙刷相比，電力驅動的刷頭分分鐘旋轉或震動幾千次甚至上萬次，有些還具備超聲波儀器，通過脈衝清潔牙齒，可以顯著提高刷牙效率，刷完整個人都感覺通透了。

然而電動牙刷除了高效並沒其他的清潔效能。想要刷得乾淨還得看手法——是否面面俱到、不留死角？這個要是做不到，機械力量加持也不能避免齒縫間細菌滋生。

因此，科學的「巴氏刷牙法」還是要用起來，再有一把高科技的電動牙刷才能算是如虎添翼。

△巴氏刷牙法get√

價格方面，自然不是普通牙刷牙線能比的，選購哪種品牌和價位，建議大家過問錢包君的意見。