巧按穴位治牙疼

牙疼不是病

疼起來要人命

生活中有些人經常會遇到牙疼的情況，尤其是遇冷熱酸甜等突然刺激，牙痛發作或加重。到醫院檢查一番，或者是齲齒、智齒，或者是牙髓炎、牙周炎，甚至嚴重的牙周膿腫。如果是齲齒或智齒倒好辦，直接拔掉或修補，短期痛苦一點而已，而牙周炎、牙髓炎等則較難有速效。這樣的情況其實簡單的點按幾處穴位就能很大程度上緩解牙疼。

從中醫角度來看，牙疼主分虛實兩大類，實火牙痛者疼痛劇烈，牙齦紅腫甚至出血，多數還伴有口臭、尿赤、便秘等癥狀，此類牙痛者病程一般較短，來的快去得也快。

而虛火牙痛者一般病程較長，疼痛多為隱痛，時作時止，午後或夜晚加重，日久不愈可見牙齦萎縮，牙齒浮動，咬食無力，甚至還會出現腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。

不同原因引起的牙疼，點按的穴位也不完全相同。對於虛火牙痛，可以按摩合谷、頰車、太溪穴。對於實火牙痛，除合谷、頰車外，還可點按風池穴和內庭穴。

具體穴位定位和操作方法如下：

穴位介紹合谷穴

（位於手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨中間凹陷處），用拇指指尖交替按壓雙手手背的合谷穴，連續按壓5-10分鐘，程度由輕到重，以產生酸脹感為宜。需注意孕婦及體質較差者，不宜按壓此穴。

穴頰車穴

（下頜角前上方約一橫指，當咀嚼時咬肌隆起處），用雙手拇指同時揉按兩側頰車穴，由輕到重按壓5-10分鐘。

（足內踝尖與跟腱之間的凹陷處），可用拇指指腹或圓珠筆桿點按5-10分鐘，以產生酸脹感為宜，不宜過強。

內庭穴

（足背第二、三趾縫間后約5分處），用拇指或食指指腹、或圓珠筆桿點按5-10分鐘，以產生酸脹感為宜，不宜過強。

風池穴

（後頭部，頸后大筋與兩側耳後乳突之間凹陷處，即胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處），雙臂繞頸后，以食中指同時點按兩側風池穴5-10分鐘，出現酸脹感為宜。

實火牙痛者，在發作的時候點按以上穴位，出現酸脹感以能耐受為宜，而虛火牙痛，需要堅持每天按摩3-4次，牙疼癥狀可得到明顯緩解。

另外，從經絡理論來看，上齒為足陽明胃經所主，下齒為手陽明大腸經所主。所以不同的上下牙疼時，所點按的穴位也有所區別。一般上牙疼的時候可按壓同側的下關穴（在耳前顴弓下緣凹陷處），下牙疼的時候按壓同側的頰車穴。左側牙痛點按右側的合谷為主，右側牙痛點按左側的合谷為主。

儘管我們介紹了點按以上幾個穴位可以在牙疼厲害的時候緩解疼痛，我們平時還是要注意保護牙齒，杜絕不良的口腔衛生習慣，少吃甜食和辛辣刺激食物，戒煙限酒，以正確的方式刷牙，保持牙齒表面的清潔，有條件者定期到正規醫院接受專業牙科醫生的檢查和建議，就會大大減少牙疼的可能。

專家：江蘇省中西醫結合醫院針灸科副主任醫師 徐益權

門診時間：周一、周三、周五上午

地點：門急診大樓6樓