牙齦愛出血怎麼辦？試試叩齒吧，效果還是不錯的！

我和我的同事也是親身體驗過叩齒的作用的，感覺牙齒不對勁的時候，經常叩一叩，就會舒服很多。我以前牙齒也很怕吃涼的東西，經過一段時間的叩齒之後，明顯好了很多，吃根冰棍什麼的，以前都不敢咬的，現在都敢咬了。同事的牙疼、牙齦愛出血，也是叩齒之後好轉了呢。

很多人以為養生保健很麻煩，一說養生就想到太極拳那樣又複雜又費事兒的方式，其實像叩齒這樣的小動作就能讓你有很大的收穫，而且很多方法並不需要佔用很多時間，甚至可以貫穿在生活中的各個環節中，就像剛才提到那位阿姨，等公交車的時候正好可以叩叩齒，既避免了等車時的無聊，又很好地利用了時間得到了鍛煉。以此類推，看書的時候、玩遊戲的時候、上廁所的時候……只要嘴巴閑著的時候，我們都可以叩齒的。我們總想追求健康追求美麗，何不向楊老爺子和這位阿姨好好學習學習呢！