蜂蜜柚子茶的健康奧秘

相信大家都聽過這樣一句廣告語，這句廣告語是這樣說的：健康美麗喝啥喲，天窩蜂蜜柚子茶。這句廣告語直接向我們展示了蜂蜜柚子茶的功效，那就是飲用蜂蜜柚子茶之後，會得到健康和美麗。當然我們說很多廣告是缺乏實際的考證和分析的，但是蜂蜜柚子茶區確實是得到大家公認的一道健康的茶。

潤腸是蜂蜜的最大作用，經常便秘，容易生暗瘡的人可以經常食用蜂蜜來達到通便的目的。我們在本草綱目當中也可以看到柚子的相關記載，本草綱目當中告訴我們柚子可以疏通腸胃，治口氣，化痰止咳等等。

柚子當中還含有豐富的維他命C，以及一些其他的營養成分，這些營養成分使得柚子本身就具有養顏美容和預防一些疾病的神奇功效。所以蜂蜜和柚子的混合自然會帶來更大的神奇功效。

當然如果要將蜂蜜柚子茶的功效發揮到最大，蜂蜜和柚子的選擇也是一個非常關鍵的部分。由於柚子生長的環境不同，所以柚子當中的各種樣成分比例是不一樣的，我們在選擇柚子的時候，一定要選擇那些適合柚子生長環境所生長出來的柚子。這樣才能夠找到最富有營養價值的柚子，然後和蜂蜜混合成蜂蜜柚子茶。當然大家在製作蜂蜜柚子茶的時候也一定要處理蜂蜜和柚子的比例，比例的選擇很大程度上會影響蜂蜜柚子茶的營養。

蜂蜜柚子茶的製作過程比較簡單，大家在製作的時候一定要把最關鍵的部分做好。對柚子的處理首先是需要將柚子在熱水中浸泡幾分鐘，浸泡的目的一方面是為了使表皮自自然地分開。另一方面是為了能夠將柚子洗乾淨，然後削掉表皮進行腌制，做了相應的處理之後再將柚子皮果肉和冰糖放入一定水量的鍋中。用大火和小火分別烹制一段時間，然後再將這些熬制的柚子汁倒出來冷卻。之後加入適量的蜂蜜和柚子汁進行攪拌，放入冰箱中冷藏，之後拿出來沖泡的時候，一定要用溫水，這樣才不會破壞蜂蜜和柚子本身的營養構。

蜂蜜柚子茶的製作方法有許多，無論是哪一種製作方法，都必須嚴格按照蜂蜜柚子茶的營養結構來熬制柚子汁和沖調蜂蜜柚子茶，這樣才能夠真正達到吸取蜂蜜柚子茶的最大營養的目的。

另外我們說在廣告上面所看到的蜂蜜柚子茶，多多少少都加入都加入了對人體有害的色素成分，所以大家在選取蜂蜜柚子茶的時候，最好避免在超市裡去購買，其實將蜂蜜和柚子這兩種原材料購買回來再製作，也不會花費大家太多的時間，最主要的是這樣能夠喝到最天然最健康的蜂蜜柚子茶。無論是早上起床，還是在晚上睡覺之前來一杯蜂蜜柚子茶，都會幫助大家在一天當中有一個更加健康的身體狀態。