輔酶Q10含量堪比保健品的這些食物，你平時都吃哪幾樣？

這幾年，服用輔酶Q10的好處被廣泛的挖掘出來，然而你知道嗎，在日常的生活飲食中，這些食物中輔酶Q10的含量竟然不輸幾百塊的保健品。

生活中常見的食物中輔酶Q10含量表（500g/mg）

一般來說，醫生開的輔酶Q10，多用於下列疾病的輔助醫治

第一類，心血管疾病，如：病毒性心肌炎、緩慢心功能不全。

第二類，肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、緩慢活動性肝炎。

第三類，癌症的歸納醫治：能減輕放療、化療等導致的某些不良反應。

這一類病人需要注意保證食物中輔酶Q10的攝入，會對身體很有好處。

除此之外，健康人服用輔酶Q10，還可以抗疲勞，增加免疫力，緊緻皮膚，抗高血壓等。