魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。

魚腥草水：調理風熱感冒

風熱感冒初期，喝一些魚腥草水調理上呼吸道感染，有助於退燒，又能止咳。這一招對於老人和小孩特別實用。而且魚腥草是食物，性質平和，無副作用。

魚腥草湯：調理黃疸型肝炎

每天用三斤新鮮的魚腥草煎成濃濃的湯，代茶頻飲，可以調理黃疸型肝炎。黃疸是身體有嚴重濕熱的表現。魚腥草可以消炎，徹底祛除身體的濕熱。

魚腥草茶：最適合煙民

魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。用乾魚腥草泡水喝，能減輕抽煙的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

怎麼吃魚腥草

1、接受不了魚腥草的味道，可以用魚腥草煎水代茶喝，但最好用鮮品。新鮮的魚腥草含有的有效成分是最多的。

2、調理各種細菌、病毒感染，皰疹、泌尿系統感染等，涼拌效果最好。

3、預防風熱感冒，也可以炒著吃。這種吃法較為溫和，適合體弱的人日常食用。

注意：干品魚腥草久煮，抗炎成分就揮發掉了。建議冷水下鍋，大火煮開以後，等兩分鐘就可以出鍋了。