「精油入門」精油的應用——外用法

在一個不完整或專家至上的社會裡,完整的個體無法成為英雄,甚至無法被包容。

——《穿越消失點:在詩與書的空間》馬蕭·麥克盧漢與哈利·帕克

當今社會,想購買一些精油是非常簡單的事情,可是想要購買純天然有機的精油也需要用一些心思,但是這些心思是值得的,因為不論是法系放療還是徳系芳療,其配方及使用方法都是建立在高品質純天然有機精油的基礎上,脫離了這個基礎所談及的療效往往都會大打折扣。當我們因為某些文章、某些味道或者是某些需求購買了精油之後,很多人都會有這樣的疑問:我到底該如何使用這瓶精油呢?

我們提倡一種以隨性又帶著自然判斷力的態度來使用精油,而不是被主流醫學制約然後用起精油來束手束腳的,其實把精油的使用想象的很複雜是沒有必要的。我們都知道精油的物體特性表現為:多變性、脂溶性以及液態等,我們便應該根據這些特性來使用精油:

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把精油與同樣屬於脂質類的植物油調成按摩油、藥用軟膏或是平日經常使用的身體用油等等。

學習芳香療法最重要的一點作用就是——我們絕對有足夠的空間安心地去探索各種可能的使用方法。一般使用精油的方式包括塗抹在皮膚表面、口服(需在專業方向治療師指導下服用)、吸入法或製成栓劑。其中最常用的方法就是將精油稀釋在基底油中,混合均勻之後,塗抹在希望產生效果的部位,例如塗抹在想要改善的器官附近,或是在運動之後,塗抹在酸痛的肌肉上。此外,精油的脂溶性和液態,代表著在你洗浴的時候,在浴缸里滴幾滴精油,也相當的合適。

芳療貢獻者——潘·泰勒(Pam Taylor)

泰勒醫師是一位在美國伊利諾伊州的莫林鎮執業的自然療法醫師,在多年前就開始嘗試將芳香療法與精油融入自然療法中來為她的病患治療。這個特別的醫師對現代芳香療法的最大貢獻,就是其多年豐富的執業經驗,以及不計其數的臨床精油使用記錄,這些長時間累積的資料,可以說是芳療師的無價之寶。泰勒醫師近年來出版了一本自然療法的教科書《簡單的治療之道(simple way of healing)》對於所有自然療法的踐行者或者是感興趣的人,這本書都是值得收藏的參考書。

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