秋天兒童健康美食之秋梨蒸蛋 潤肺止咳下火 味道香甜家長必備

秋天天氣乾燥，孩子易上火咳嗽，梨是潤燥潤肺最好的食物。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的功效，兩者結合是最合適不過的梨是放燥潤肺最好的食物。

準備原料：雪梨/酥梨均可，雞蛋2個！

梨洗乾淨后平切頭，每個梨用一個雞蛋！

切平後用勺子挖去核，挖乾淨。

雞蛋打散後備用！

把蛋液倒入梨的三分之二處，否則會溢！然後倒入一滴香油，不要攪拌！

大火燒開水上鍋後繼續大火蒸15分鐘。

15分鐘后關火在捂5分鐘出鍋再滴幾滴香油！

秋梨蒸蛋味道香甜，喜歡吃甜的還可以加糖和蜂蜜！小王每天一款家常菜或者兒童食譜，喜歡的請您點關注哦！