醫生說三種食物別再給娃吃！家家餐桌有

前幾天閨蜜媛媛跟我抱怨，說自己家的寶寶自從開始添加輔食之後，就變得對各種食物都充滿興趣，尤其是一些「重口味」的食物，可是我們都知道，食物的味道與添加劑也是有著關係的，那些看起來讓人食慾大開的食物，很多時候是因為有色素或者是添加劑的原因。

醫生告訴我們說，現在市面上有不少食物都有著華麗的外衣，雖然看上去很美味，也是很多小朋友的最愛，可是對於健康卻是一點好處也沒有，可基本上每家餐桌上都會有，它們是什麼呢？

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人造的海鮮味道食品

說起人造食品可能寶媽們會覺得很陌生，什麼叫人造食品呢？其實就是我們經常吃的麻辣燙裡面的魚丸、蝦丸、魚豆腐等等，不管是火鍋里還是麻辣燙，都會被很多人喜歡，其實這些食品大都是用一些不好的魚作為原料，而且裡面除了明膠還會有色素和增白劑的添加，所以，這樣的食物不僅沒有營養，而且對健康有害，尤其是對於正在長身體的孩子們。

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經過加工的肉製品

我們比較常見的就是家家戶戶都會有的火腿腸或者是肉罐頭了，雖然吃起來味道Q彈，可是你知道嗎，裡面都是高脂肪和高碳水化合物、低蛋白質的肉類，營養含量很低，而且不管是成年人還是寶寶，吃了都不好。

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美味的人造奶油

甜食不僅僅對於小朋友，連我們大人也是難以拒絕的，而人造奶油其實就是把植物油經過了氫處理之後，變成為固體，它跟天然奶油的味道很像，可是裡面卻有大量的香精和防腐劑。

不管是奶茶還是我們平時會吃到的奶油蛋糕，人造奶油裡面富含有反式脂肪酸，這對於健康來說也是沒有好處的，不僅會造成寶寶的肥胖，而且長時間吃的話對於身體也有害。