胃癌最喜歡盯上這6種人，都是自找的，最好去醫院做個體檢！

脾胃的好壞很大方面是由飲食來決定的，和飲食關係十分密切，因此很多人把胃癌的形成和飲食畫上等號，其實胃癌不全是吃出來的，還有其他的一些生活上的因素導致了它的形成。胃癌非常狡猾，早期頂多出現一些胃痛、胃脹信號，因為太常見，以至於很多人都直接忽略了。接下來，我們一起來了解一下胃癌的真實面目。

胃癌通常是由四個原因引起的

1）酗酒

長期飲酒會改變胃內的環境，損傷胃粘膜，胃黏膜長期破損、潰爛，就可能誘發胃癌。

2）吸煙

吸煙與胃癌也存在著一定的聯繫。胃黏膜會受到煙草中的有害物質尼古丁的刺激，引起血管收縮，導致胃黏膜出現缺血癥狀，誘發組織癌變。

3）長期食用燒烤、鹽腌食物

根據研究表明，長期食用燒烤、鹽腌食品的人群患有胃癌的幾率比較大，主要是因為燒烤腌制食物含有較高的致癌物有關。

4）吃得太麻太辣太燙

麻辣燙、燒烤、涮鍋等都是消化科醫生最忌諱的食物。胃黏膜非常嬌嫩的，吃得太麻太辣會刺激胃部，產生灼燒感。吃得太燙就會灼傷胃黏膜，胃黏膜不斷被灼傷，會引發胃炎，甚至胃癌，最後是嘴上爽了，卻傷了胃。

一般來說，胃癌最容易盯上這六種人

1：無辣不歡

如果胃本身就不好，又喜歡吃辛辣食物，會刺激胃腸黏膜，加重水腫和充血。

2：頓頓吃撐

吃的太飽，不僅增加胃部負擔，還增加胰腺和膽的負擔。

3：不吃早餐

很多年輕人寧願早上多睡5分鐘，也不願意吃早餐，這是非常錯誤的。胃分泌的胃酸如果沒有食物來消化，會灼傷食管和胃腸黏膜，時間長了，不僅會得胃潰瘍，還會導致膽結石。

4：吃飽就睡

尤其是習慣宵夜的人，睡前吃太飽，食物不消化，會引起消化功能異常。

5：加班熬夜族

工作壓力大精神經常高度緊張的人，胃酸容易分泌過多，引起胃部不適。

6：小病能忍則忍

不重視胃部隱痛和胃脹等癥狀，疼了就吃止疼片，不願意去醫院，這樣很容易將小病拖成大病。

首先，我們要做到改善飲食習慣

規律飲食

胃也有自己的生物鐘，胃酸從分泌到排空也有固定的時間。

如果到了該進食的點不吃東西，胃酸照常分泌就會刺激胃黏膜，腐蝕胃壁，長期下去就可能得胃病。

吃得新鮮

不管是蔬菜水果，還是魚肉海鮮，都要圍繞「新鮮」二字來挑選。

我國部分地區居民喜歡吃腌制食物，但是長期食用對健康非常不利。即使沒有嚴重胃病，建議也要盡量少吃，嘴饞時吃一些無妨。

養胃方推薦—佛手菊苣茶

準備佛手菊苣茶（丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓）3--5克，用開水浸泡10分鐘左右，飯前半小時或是飯後1小時，飲用即可。

陳皮是指風乾后二年以上的橘子皮，《國家藥典》正名為「橘皮」，而中醫及民間常稱為「陳皮」。橘皮中的揮髮油成分對腸胃有一定的刺激，放置一段時間后製成陳皮能降低揮髮油的作用，存放的時間越久藥效越強。陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆；痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈；水腫，小便不利，大便秘結。

胃腸相連，丁香在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。

Ps：建議有胃癌家族史的，35歲之後每年查一個胃鏡。雖然做這個檢查會有點不適感，但這是儘早發現胃內異常的最直接方式，一些早期的問題還可以在胃鏡下直接解決，以免錯過最佳治療時機。