農村常見的幾種蔬果榨汁，堪稱比飲料還好喝的果汁！

要想美麗健康的女士看過來，這兩道果蔬汁可謂「脂肪殺手」，平常喜愛喝碳酸飲料的你無妨也試試換換口味，自己動手製造一道天然健康的果蔬飲。

菠菜蘋果汁

資料：菠菜100克、蘋果50克、脫脂奶100克、溫開水50毫升

農村天然綠色

自家種的

先將菠菜洗凈，蘋果去核切片，一起放入榨汁機里，然後取汁液備用，再將脫脂奶粉用溫開水泡開，晾涼，參加菠菜蘋果汁混合即成。

這道果蔬汁具有潤腸通便排毒養顏成效，常常食用還能瘦身。

胡蘿蔔芹菜汁

資料：胡蘿蔔半根、芹菜桿100克、檸檬汁5克、涼開水50毫升

天然綠色

先將胡蘿蔔、芹菜洗凈切碎，參加榨汁機，然後取出汁液，最終倒入少量檸檬汁，即可食用

這道果蔬滋味比較特別，煮開后滋味會愈加適宜食用，但是生吃作用更會更好，此道蔬菜汁，含有豐厚的胡蘿蔔素和木質素，其間木質素能夠促進人體推陳出新提高人體免疫力。常常飲用本品能排毒瘦身，輔佐醫治高血壓。