別讓快速減肥毀掉自己

快速減肥，會降低新陳代謝率，降低瘦素分泌，很容易快速反彈，同時會造成抵抗力下降、生理期紊亂、腸胃疾病、皮膚暗淡、掉頭髮等，危害很大。

️世界衛生組織的標準，健康減肥的速度是三個月到半年減掉基礎體重的10%，體脂下降，肌肉含量增加。

格日樂不是減肥產品，但它有很好的減肥效果，是先調好了身體，身體回歸一個健康的狀態，自然就會瘦下來，所以請給身體一個調理恢復健康的時間。