寶寶容易過敏的食物 寶寶要遠離這些危險食物

一．鮮牛奶

嬰幼兒不宜餵食鮮牛奶，如不能實現母乳餵養，可以選用以母乳為標準，專為嬰幼兒設計的配方奶粉。

鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ，而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

二．蛋類

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優質蛋白質，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，對嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多，由於寶寶的消化功能發育不完善，就會帶來不良的後果。

三．蜂蜜

不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細菌的感染。

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中容易被微生物污染，比如說受到肉毒桿菌的污染。而嬰幼兒腸道系統尚未發育健全，抵抗力較低，嬰幼兒食入肉毒桿菌后，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，容易引起肉毒桿菌性食物中毒。除此以外，1歲內寶寶還容易對蜂蜜過敏，所以小寶寶不能吃蜂蜜。

四．巧克力

3歲以下嬰幼兒不宜吃巧克力。

巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使嬰幼兒情緒不安，哭鬧，不易入睡，還會腸脹氣造成腹痛。巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育所需，寶寶食用巧克力容易產生飽腹感，因而影響食慾，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響寶寶的身體健康。

五．湯圓

3歲以內的嬰幼兒不適合吃湯圓。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。

由於糯米比較黏，寶寶吃了可能會粘在食道而阻塞呼吸道，1-2 歲的寶寶不容易嚼碎湯圓餡中的花生，容易造成腸胃的不適，消化不良。

六．茶

3歲以內寶寶不易飲茶。

茶葉中含有大量的鞣酸，會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動症。

七．大豆

1-2歲的寶寶盡量避免食用大豆食品。過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。

大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現雌激素攝入過多而產生的副作用。