鼻塞、不通氣,是怎麼回事?

寒冬不冷才最易遭細菌感染,引發感冒發燒等疾病。其實,感冒並不可怕,可怕的是感冒引起的鼻塞,鼻子不通氣,呼吸不暢通,特別是晚上睡覺的時候,簡直快要窒息的感覺......

在這裡小Pi要提醒大家,千萬別把鼻塞當小病,它的危害你絕對想不到!

鼻塞可引發全身疾病

曾有研究發現,鼻塞與睡眠障礙、心臟病都有聯繫。此外,打鼾、焦慮、記憶力下降……這些癥狀的源頭有可能就是「小小的」鼻塞。

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心臟疾病

夜間大腦供氧不足、睡眠質量差使得腦活動增加、耗氧增加,進一步加重了腦缺氧的癥狀。為提高腦含氧量,心臟活動就會相應增加,因此,心臟的負擔也就加重了。

中樞—心臟神經系統、鼻心反射系統的功能受到影響,導致了心臟過勞,易發生心臟疾病、心律紊亂,甚至猝死。

2

呼吸系統疾病

鼻塞使得呼吸「短路」,長期張口呼吸,會使呼吸道黏膜上皮功能嚴重受損,極易發生呼吸道疾病

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高血壓

長期炎症還會導致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉的發病率升高;另外鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態,尤其是鼻塞較嚴重的情況可導致腦梗塞、高血壓和心臟病突發,因老年人機體反應慢,鼻炎引起的「睡眠呼吸暫停症」(鼾症)會嚴重危及老年人的生命。

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兒童鼻塞

兒童鼻塞最常見的原因是腺樣體肥大,會阻塞呼吸通道,導致通氣量不足。長期持續的阻塞還會導致嚴重腦缺氧和睡眠障礙,極大地影響兒童的發育、智力、學習能力以及性情。

其次,還會引發多重慢性疾病。鼻阻塞的患兒長期用口呼吸,可引起一系列病理生理變化,患兒常呈慢性病容、貧血、發育障礙、精神不振、智力遲鈍、記憶力差、頭痛、夜間常有磨牙,有些患兒可有遺尿。

最後,因呼氣不暢,孩子會用嘴呼吸,還會直接刺激咽腔導致咽炎,長此以往會使孩子嘴唇變厚,牙齒向外發育,導致面部畸形。

鼻塞,是有原因的!

1、鼻部疾病

各種鼻炎及鼻竇炎,各種鼻炎、鼻竇炎等,都會造成鼻塞的癥狀,因此有鼻塞現象出現的時候,首先就得考慮是否患上了鼻炎。

2、過敏

過敏也會導致鼻塞,有的常年發作,有的季節性發作,還有的由新傢具,或新裝修房屋中的油漆、花粉、蟎蟲等所致。

3、鼻框架結構不良

鼻腔結構改變可引起鼻子不通氣,如先天性發育不良,或後天性外傷引起鼻中隔偏曲導致鼻塞。這種情況往往靠藥物不能治癒,需要做鼻中隔矯正術,使偏曲的鼻中隔恢復正常。

4、鼻腔異物

異物佔據鼻內空間並刺激分泌產生,造成鼻塞。

5、鼻甲肥大

鼻腔外側的軟組織水腫、肥厚也可引起鼻塞,這就是鼻甲肥大症,它多半是感冒初期併發的病症,或長期患慢性鼻炎所致。

6、內分泌及藥物影響

內分泌機能紊亂,如甲狀腺機能減退者的粘膜水腫、全身血管縮舒失調、妊娠期及某些藥物的影響,均可造成鼻阻塞。

7、鼻腔或鼻竇內腫瘤

腫瘤因佔據鼻內通氣空間產生機械性阻塞,還會壓迫鼻內正常解剖結構,使之潰爛壞死,刺激鼻粘膜分泌增加,從而使鼻阻塞呈進行性加重趨勢。

8、鼻咽癌

最要引起注意的是,鼻咽癌有一半以上的患者會有鼻塞表現。該病是發生於人體鼻咽粘膜的惡性腫瘤疾病,好發於30-50歲,男性多見。

鼻咽癌除鼻塞癥狀外,還可表現有涕中帶血、耳鳴、耳悶、聽力下降、頭痛等,發生淋巴結轉移者可在頸部發現無痛性包塊。

7招緩解鼻塞

  • 按摩

1、按摩印堂穴

用拇指、食指和中指的指腹點按印堂穴(兩眉間),也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,並能刺激嗅覺細胞,使嗅覺靈敏,還能預防感冒和呼吸道疾病。

2、按摩迎香穴

用兩手的中指或食指點按迎香穴(鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若干次。迎香穴處有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支,是面部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴既有助於改善局部血液循環,防治鼻病,還能防治面部神經麻痹症。

3、鼻外按摩

用手指夾住鼻根兩側,同時用力向下拉,由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部,可促進鼻黏膜的血液循環,有利於鼻黏液的正常分泌。

  • 熱水浴

熱水可以促進血液循環,緩解鼻腔的充血狀態,而且濕熱的空氣也可以稀釋鼻涕,讓鼻涕流出來。

  • 蒸氣浴

蒸氣浴主要適用於嬰幼兒,如果寶寶鼻塞,又沒到非要用藥的地步,可以試試這個方法。

關閉浴室的門窗,打開浴霸和花灑,讓浴室充滿水蒸氣,再把寶寶抱進浴室,幾分鐘后鼻塞會緩解很多。

  • 熱敷

在臉上敷一塊熱毛巾,手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

  • 用加濕器

微量的濕氣能緩解鼻部不適,室內空氣中的濕度控制在40%最合適,需要提醒的是,加濕器要定期清洗,避免細菌滋生。

用生理鹽水滴鼻,可緩解鼻子的炎症反應,減輕鼻塞。而且,生理鹽水不含藥物,妊娠期女性也能用。

  • 沖洗鼻腔

養成早晚洗鼻的良好習慣,可以有效增強鼻腔黏膜的抗病能力,增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒及各種呼吸道疾病。

如果這些方法都試遍了,還是鼻塞到懷疑人生,那麼一定要及時就診。

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