更好預防拇外翻需知道其發病的原因

拇外翻這種疾病臨床很多見，大家應該了解其發病的原因，以便在日常的生活中，能夠利用針對性的方法進行預防，從而降低自身的患病率，不給此病可乘之機。那麼，拇外翻的發病原因有哪些？

拇外翻的發病原因有哪些

1、負重過度也是引發拇外翻重要原因，拇外翻的形成與長久站立、行走時間過長，負重過度有密切關係。注意要讓自己的腳處於舒適狀態，保護好自己腳部健康。

2、高跟鞋和尖頭鞋是導致拇外翻的後天因素，由於女性愛美，所以經常穿高跟鞋、尖頭皮鞋，使得前足緊緊地被包裹，並且在高跟站立時迫使足部強行擠進窄小的三角區域里，腳趾處於不正常狀態。長此以往，就會逐漸形成拇外翻。

3、遺傳因素導致拇外翻，因為拇外翻具有一定的遺傳傾向，家裡人患有拇外翻的，子女患拇外翻的概率明顯增大。由於女性足部韌帶強度較男性弱，在同等遺傳條件下，更容易發生拇外翻。而且韌帶柔韌性隨年齡增長而減弱，這也是拇外翻多見於中老年女性的原因。

相信通過上面的介紹，大家已經對「拇外翻的發病原因有哪些」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。除此之外，了解預防拇外翻的方法，能夠有效的降低，自身的患病幾率，不給拇外翻侵害自身的機會，確保健康的身體狀態。具體介紹如下：

拇外翻的預防方法有哪些

1、選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時購買新鞋。

2、如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛症等疾病，還可同時使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。

3、在日常選擇皮鞋時，一定要根據自己的腳型，選擇舒適的樣式。特別是處在生長發育期的青少年，腳在不斷地發育、長大，更不適合穿窄小的尖頭鞋子。

4、平時避免穿尖頭高跟皮鞋，特別是運動或出行的時候，盡量選用前部較寬，跟不高的鞋，如果某些場合必須穿高跟鞋，回家后要馬上換掉，並經常用熱水泡足，緩解軟組織的痙攣。

拇外翻的主要癥狀有哪些

1、早期：拇趾輕度外翻畸形，第1跖骨頭向外突出不明顯，可出現輕度滑囊炎。患者長時間穿尖頭高跟鞋行走後，腳掌前端及拇趾處可出現明顯疼痛，休息后癥狀可減輕。

2、中期：患者拇趾出現明顯的外翻畸形，第1跖骨頭明顯向外突出。突出部皮膚出現潰瘍或感染，故滑囊炎可引起較重疼痛。第2趾在拇趾擠壓下被迫抬高，位於拇趾之上，出現錘狀趾畸形，其皮膚因受到鞋幫摩擦而出現潰瘍，疼痛明顯。因負荷過大，第2、3跖骨頭下陷，並在長期摩擦下形成胼胝。患者站立或行走一會，便會引起足部出現劇烈疼痛。