煮過水果勝過葯，水果熟吃更健康！

冬天來臨之際，在飲食上最好是避開一些冰冷的，吃點喝點熱的讓手腳遠離寒冷，今天·給大家介紹一下在水果中哪些是可以加熱煮著吃的，像梨子大棗等是大家比較熟悉的，其實還有很多你不知道的，看看就清楚了。

（一）蘋果

（二）紅棗

（三）荔枝、馬蹄、火龍果

（四）柚子

（五）雪梨

（六）桃子

（七）肉桂

（八）山楂

水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養。