腰椎間盤突出是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。一旦患上這樣的疾病，對於我們的生活會造成很多的影響。腰椎疾病發展到後期，不僅會行動受限，疼痛難忍，還會引起下肢麻木、冷涼、無力。不僅行走坐卧的時候會越來越痛，甚至可能會出現大小便障礙和癱瘓，嚴重影響生活質量。

腰椎病越早治療效果越好，但遺憾的是，很多人是在疼痛難忍、最終確診之後才開始著手治療。那麼，如何自測一下自己是否患有腰椎疾病呢？

1、判斷腰椎間盤突出症：急性扭傷后發生跛行時，應該提高警惕了。這可能會導致腰椎間盤突出。如果一段時間後繼續跛行，最好去醫院檢查。

2、腰疼了，可以試著輕輕咳嗽幾下，如果自己感覺腰疼加重，那麼這樣就能判斷腰椎間盤突出症，這時就應該及早進行檢查，爭取有病早治療。

3、如果是腰部長期疼痛的人群，仰卧坐起時，要留意自己是否因為下肢感到疼痛，而經常不自覺的改用膝關節屈膝再坐起，這種情況也是腰椎間盤突出症的前兆。

4、走路時間長時，常常會出現身體前傾，下肢怕負重，手扶腰，臀部突向一側的姿態，會不時感到腿部發麻，疼痛發涼時，你應該注意了，這可能是環遊腰椎間盤突出，因此及時去醫院做CT檢查，避免錯過最佳的治療時機。

腰椎間盤突出的確診不是一件很簡單的事情，在以上的自我判定后，還需要醫生通過專業手段進行分析，進行最終的確診：

1、X線平片：不能直接反映病變，但可排除結核、腫瘤等骨病。

2、X線造影：因有較重併發症應慎用。

3、B超（臨床中不常用）。

4、CT及MRI：可準確發現病變及部位，臨床中最常用。

5、電生理檢查。

腰椎間盤突出要爭取儘早治療，為了避免錯過最佳的治療時機，大家需要知道誘發腰椎間盤突出症的因素有哪些，在以後的生活中做到盡量避免，時刻注意：

(１)外傷：急性損傷如腰扭傷在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。

(２)過度負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。

(３)長期震動：司機是腰椎間盤突出的高危人群，在踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。如此長期反覆的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。

(４)不良體位的影響：人在坐、站、卧及難以避免的各種非生理性姿勢，這就要求脊椎及椎間盤應隨時承受各種不同的外來壓力。如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導，則可遭受外傷或累積性損傷。

(５)脊柱的畸形：先天性及繼發性脊柱畸形患者，由於椎間盤不僅不等寬，並且常存在扭轉，這使得纖維環所承受的壓力不一，而容易加速椎間盤的退化。

溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。出於對病人的負責，在不清楚患者的詳細病症情況時，我們不做治療方面的建議。武漢弘醫堂，內服+外敷+功能鍛煉配合骨膠原，中醫保守治療。您可以把您關心的骨病問題發在評論區，小編會整合后做相關分享，期待您的留言與意見！

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