生薑酵素可以治療胃病！學習生薑酵素的做法

90年代的時候，經常會在電視上看到這樣一個廣告語「牙疼不是病，疼起來真要命」。今天借用這句廣告語來說「胃疼就是病，疼起來要人命」。

胃病在人們生活中也算是一種常見病了，只是這種病發病的晚，一般都是到中年之後才是暴發期，年青的時候，身體素質好，能扛。主要是生活無規律，早餐不吃，宵夜不斷，飽一餐餓一頓的為工作忙碌著。胃病屬於一種影藏的殺手，直接影響到腸道問題，肚子痛，便秘，沒胃口等等相關疾病。

中藥太苦，沒時間去調理，西藥一般來說治標不在本，可能還會發生一些副作用。胃是自己的，如何保護還是要靠自己。

首先最重要的就是規律飲食，一日三餐必不可少，宵夜完全可以避免。其次少吃油炸、腌制、生冷、刺激性的食物。最後就是保暖，不要為了漂亮、帥就可以少穿，冷后才知道哪裡痛了。

如果發現有胃痛，肚子痛，便秘這些情況，建議大家可以使用水果酵素來調理，也可以製作生薑酵素來喝，生薑酵素可以達到驅寒的功效，當然不只是這一點功效了，一直以來關注水果酵素的朋友在前期的文章中應了解到了水果酵素的其它療效，在這裡就不重點說明了。

生薑酵素的做法：

1:3:10的比例發酵6個月以上。1份紅糖：3-4份生薑切片：10份飲用水。

例如：10斤桶，0.6斤紅糖：1.8-2.2斤生薑：6斤水。

在這裡一定有人問為什麼姜酵素的做法和其它水果酵素做法的比例不一樣，小編要在這裡說明下，比例是死的，但是可以調配的，生薑的密度要比其它水果的密度高，發酵的時間需要長些，少於6個月是可以飲用的，但效果差些，10個月以上為最佳。